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科学养生靠自己 保健专家告诉你
沈雁英著2010 年出版191 页ISBN：9787511501141二十一世纪，越来越多的人开始关注养生，关注健康，养生保健从未像今天这样得到大众的推崇和追捧。但是，健康养生不能盲目，要根据自身的情况采用科学的养生方法，正所谓“因人摄生”。古人云：适者有寿，很多长寿者......
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体质的中医学解读 个体化养生与疾病治疗
宋红普，倪红梅主编；施洪飞，王颖晓，杨学等副主编；何裕民，叶进主审2015 年出版205 页ISBN：9787547823811本书主要分“体质的形成”、“体质的类型与特征”、“体质的辨识”、“体质与疾病”、“体质调养”等几大部分，重点在辨别和调养方法这两大部分。在体质辨别这一内容中，除用传统的中医理论如阴阳、寒热、虚实...
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做21世纪健康老人 科学养生新概念
杨庆生，黄创新编著2001 年出版390 页ISBN：7801212932本书是一本以老年朋友“老有所养、老有所医、老有所教、老有所学、老有所为、老有所乐”为目标，以科学的养生理论为指导，以追求老年人身心健康为核心，立足于日常生活中的养生保健，全方位，多角度地探讨老年朋友养...
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沪上中医名家养生保健指南丛书 常见血液病的中医预防和护养
黄振翘主编2016 年出版153 页ISBN：9787309120714本书是《沪上中医名家养生保健指南》系列丛书的第二套，以针灸推拿养生为主。主要依据上海市针灸经络研究所自主创立的《针灸古籍腧穴主治的计算机检索系统》《中医针灸信息库》（现代）所提供的8万多条数据，根据...
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人生关键期养生 健康活到一百岁
洪圣超等编著2002 年出版255 页ISBN：754331463021世纪是“健康世纪”，是“养生时代”，“信息时代”，如何养生？养生达何境界。20世纪末做的“转世纪思考”已确定大健康思想，即新世纪将实现人类千百年来梦寐以求的人生最佳境界——健、寿、智、乐、美、德。对于...
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小绝活，大健康 一辈子用得上的100种中医调治养生绝招
王耀堂，魏清素著2010 年出版200 页ISBN：9787510409462中医养生讲究的是将身体调和到一种阴阳平衡的状态，让人们不得病，即使得了病也要调和身体，让身体恢复到阴阳平衡的状态，从根本上恢复健康，充满活力，中医在养生保健方面有着与西医根本不同的地方，西医是治标而不......
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湖北省非物质文化遗产丛书（2012）荆楚文库 武当养生与丹道修炼
岳武著2012 年出版157 页ISBN：9787216073745本书是一本探究武当道内外追求绿色保健、无污染养生、运动健身、静功修心以达到长寿延年目的的大众性通俗科普读物。是围绕生命探索跨科学领域的绿色实践指南，是现代修炼家实证的体验结晶。文中所讲述的都是...
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百岁国医大家 钟一棠的养生之道
王邦才主编2016 年出版179 页ISBN：9787513233408浙江省著名老中医钟一棠先生已走过足足一百年的生命时光，他凭着高尚的医徳、精湛的医术，执着的职业精神，已在医疗、科研和教学战线上耕耘了八十余个春秋，被誉为“甬上中医泰斗”。当这位百岁老人端坐在人们面前...
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不时不食 你不可不知的对症饮食养生经
刘纳著2014 年出版292 页ISBN：9787111447597本书是中央电视台、北京电视台等栏目著名营养专家刘纳老师的最新力作，是非常实用的营养大全。在这本书里，刘纳老师用最真实的故事和最浅显的道理告诉您如何吃才能不生病，如何吃才能营养又健康，如何吃才能年轻又...
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