从胃肠病谈养生

邓沂主编2017 年出版210 页ISBN：9787117247306

本书是胃肠病患者和亚健康人士案头枕边必备的养生保健书籍。内容包括：胃肠病与你我他：一、从胃肠病谈养生保健；二、胃肠病离我们不遥远；科学认识胃肠病：一、饮食结构与胃肠病；二、起居习惯与胃肠病；三、中西医......

《黄帝内经》饮食养生智慧大全本

常学辉编著2013 年出版435 页ISBN：7530877828

本书详尽介绍了《黄帝内经》中饮食原则、抗衰饮食、祛火饮食、提高免疫力饮食、五脏饮食、不同体质饮食、四季饮食、不同群体饮食、常见病食疗法等。科学地分析了《黄帝内经》中“饮食为生人之本”等原则，传...

中老年人常见病养生运动处方 配光盘

张广德著2013 年出版162 页ISBN：9787040385441

本书针对中老年人常见病、多发病，以祖国传统经络学说为依据，通过5分钟简单易学的预防、助疗手段，助中老年人健康、幸福、长寿。该选题立足于中老年人的健身、养身需求，作者创编了一系列“一看就懂、一学就会、...

《黄帝内经》十二时辰养生法

董广民编2015 年出版589 页ISBN：9787515209449

本书详细解读中医经典著作《黄帝内经》里的十二时辰养生法，向读者传授天地人全方位时辰养生要诀。书中还汇集了古往今来中医名家的养生精华、历代中医养生名著中的养生妙方，帮助读者全面而深入地理解中医养生...

图解千金方 中国医学养生方剂大全 白话选译彩图本

（唐）孙思邈著2008 年出版559 页ISBN：7544240304

原著《备急千金要方》是唐代著名医学家孙思邈的代表作，被誉为我国第一部临床医学百科全书。全书共30卷，汇集了晋唐以前大量医药学资料。内容包括医德、医学教育、治则、诊断、处方用药、妇、儿、五官、内、外...

延缓衰老的中医养生法

张一辉主编；王晓东，张天石副主编2011 年出版307 页ISBN：9787117144537

人从出生到衰老是必然的生物学过程，如何延缓衰老目前已成为世界各国共同关注的研究课题。从目前研究结果看，影响细胞凋亡的因素主要是荷尔蒙和自由基。而位于染色体末端的端粒酶是掌控细胞衰老的生理时钟。从...

中国古代房中养生秘笈 上

段成功，刘亚柱主编2001 年出版624 页ISBN：7800139611

【内容简介】 房中养生亦称房中术，是中国古代有关性医学、性保健的通称。 总括中华房中典籍 这部书前无古人：不仅因为它全部收录了迄今发掘出的，从先秦至民国的中国古代房中养生典籍，而且大海捞针似的...

自己是最好的美容师 一个八代中医世家的养生驻颜方

王超凡著2011 年出版210 页ISBN：9787214069238

本书是一本美容书。利用中医五脏原理告诉女性如何养颜、驻颜。本书作者是八代中医世家的美容专科医生王超凡，她用中国最传统、也最安全、有效的方法，告诉每一个爱美的女孩从头到脚的美容驻颜术。作者针对女性...

最受欢迎的养生汤

李静编著2014 年出版224 页ISBN：9787538183245

“宁可食无肉，不可饭无汤”，“无汤不上席，无汤不成宴”，“食疗食养，以汤为先”，这些俗语都阐明了汤在饮食中的重要性。汤饮不仅味美，还与人体健康息息相关，它能增进食欲、润滑肠胃、有利消化、补充水分、强身......

健康正能量 7 粥膳养生祛病，就这么简单

薛梅，赵峻；陈宪海本册主编；李富玉，孙建光丛书主编2015 年出版297 页ISBN：9787555202486

传统意义的粥多由五谷杂粮制作而成，但随着粥膳养生的不断发展，人们在五谷杂粮基础上，又不断增加了新的粥膳材料，包括蔬菜、水果、肉类、水产品、各种鲜花、香草、中草药等等。随着粥膳材料种类的增加，粥的营养成...