你就是天才 身心放松技术

尚京著1977 年出版203 页ISBN：

3分钟放松冥想法

（美）马格丽特·罗杰斯（Margaret Rogers）著1998 年出版206 页ISBN：9578909616

怎样放松你的身心

肖龙主编2000 年出版216 页ISBN：7800886026

五分钟自我按摩放松法

梁雅梅编著2000 年出版240 页ISBN：7800994279

放松

洪启嵩著2010 年出版191 页ISBN：9787224093421

本书为一部较有特色的通俗性的修身养生类普及读物。主要吸收了印度“瑜伽”、中国佛教禅宗“坐禅”等有关理论，阐述现代人如何去除所谓“自我执着”和“惯性”，通过日常锻炼“解除身心压力”而达到身心健康的...

完美瘦身 均衡饮食、放松生活

罗伯特·巴赫曼（Robert M.Bachmann）著；杨曦红，奚学明译2000 年出版94 页ISBN：9577548393

冥想：独一无二的放松术

（英）玛里勒尔·仁森著；张剑译2005 年出版110 页ISBN：753574186X

纤体活力干杯 放松，让身体乖乖听话

赵婉菱著2003 年出版69 页ISBN：7543316471

放松与减压手册

（美）玛莎·戴维斯，（美）艾舍尔曼，（美）麦凯著2010 年出版367 页ISBN：9787544710602

基于二十五年以上的临床研究，本书为生活繁忙的现代人提供了多种被证实有效的方法，去进行放松、减轻压力。

心理健康会解压 学会放松

（德）迪尔克·康纳茨，（德）克里斯蒂娜·索尔著；王萍，万迎朗译2017 年出版82 页ISBN：7220100468