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养生馆 糖尿病怎么吃怎么养
养生馆编委会著2013 年出版192 页ISBN：7535962327本书分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法，帮助糖友合理安排餐次、选择最佳食物和最佳的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。同时；本书还针对糖尿病常见合并症，提供了科学饮食方案，对症进行食疗和调理...
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中华养生宝典 第2册
竭宝峰编著2008 年出版238 页ISBN：7801067562我国古代养生名著《黄帝内经》说：“四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”《养老奉亲书》说：“人能执天道生杀之理，法四时运用而行，自然疾病不生，长年可保。”?????由此可见，我们......
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改变全家人的保健养生汤
尚云青，于雅婷主编2016 年出版247 页ISBN：9787553754765就像承担不同的社会角色一样，家庭中男女老幼在饮食养生上也需要区别对待。男女的身体构造不同，无论是身体所需的营养还是有针对性的保健调理，都应根据性别差异来区别对待。如男人养生应侧重于养精蓄锐、保肝益...
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中医五脏养生经丛书 养好脾胃不会老
卢秉久，于睿，王辉编著2017 年出版172 页ISBN：7513238847本书是保养脾胃的实用说明书。全书从认识脾胃开始，分别从中西医的角度说明了脾胃的特点和功能，从五脏和谐才能延年益寿的角度说明了中医理论中脾胃与其他脏腑的密切关系，并告诉读者，一旦脾胃出现问题或发生疾病...
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张广德导引养生系列丛书 第12卷 古导引新编篇
张广德著2014 年出版304 页ISBN：9787564415747“八段锦”“易筋经”是在传统健身术的基础上，结合气功、导引、武术、太极拳等有关特点，以中医基础理论（如：经络学说、气血理论）为指导，改编完善而成。《孙思邈养生术》，既动作古朴典雅，又俏丽清新，犹如一杯......
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《本草纲目》和《皇帝内经》中的养生秘方 珍藏版
《健康大讲堂》编委会主编2015 年出版607 页ISBN：9787538880915本书集两套经典书籍养生之大成，融会贯通，教会人们掌握《黄帝内经》中的治病之法和《本草纲目》中的用药之道，传授药食同源的思想精髓，让人们防病与治病双管齐下，从此远离疾病，得享健康长寿。本书集两套经典书籍.....
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传统体育养生理论与方法
郭振华，周瑞章著2016 年出版194 页ISBN：7511250211本书以整体观、系统论、发展观的理论为指导思想，将古老的传统体育养生思想和健身方法同现代科学理论有机地融合在一起。本书共分八章，一至四章由吉首大学郭振华撰写，主要阐述传统体育养生的相关理论，内容主要涉...
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中国茶典全图解 茶文化与养生保健 上
张晶主编2010 年出版214 页ISBN：7802455707本书分为茶文化起源编、茶的分类编、名茶编、茶具分鉴赏编、茶艺编、茶与养生编、茶之趣编、茶风编等八大类，深度总结了中国茶文化的各个方面和几千年的发展史。本书题材新颖、文笔流畅、内容全面，充分反映了...