滋补养生药膳全书 400道以药入食的健康食谱

解秸萍主编2007 年出版288 页ISBN：7536682883

本书结构严谨、全面，倡导健康和养生理念，为读者提供科学的经典养生食谱，兼顾读者对美味的追求。全书不同于其他药膳的地方就是抛开普通药膳刻板的栏目设置和语言描述，通过页面内药膳栏目的名字设置和描述语言的...

中药养生学

周浓，杨勤编著2015 年出版328 页ISBN：9787513221481

本书首次尝试将中药学与养生学，现代医学与传统医学结合起来编写，属”拓荒”之作，旨在引导和促进普通大众科学养生、科学应用中药。全书分为上下两篇，共十章。上篇为基础知识篇，包括第一章到第三章。第一章为中药...

养好元气不生病 中华神针赵天才的养生智慧

赵天才著2015 年出版119 页ISBN：9787547826645

本书主要介绍九十四岁老中医、中华神针赵天才的元气养生观及其医疗实践，含其宝贵的养生经验和疗方。　　“元气决定健康与寿命。”这是赵天才从医70余年来的最深体会。“养好元气”是赵天才一生医学成绩的最...

杨力讲一日顺时养生法 教你科学使用一天二十四小时

杨力编著2015 年出版339 页ISBN：9787553755106

本书把《易经》阴阳气化理论和《黄帝内经》子午流注相结合，把十二时辰养生上升到了一个新的境界，为科学应用一天24小时奠定了基础，相信本书一定会和杨力教授的诸多养生书一起走进千家万户，为广大人民的健康带来...

图解健康养生国术太极拳·八段锦·五禽戏·易筋经

魏玉龙主编2011 年出版191 页ISBN：9787542748225

国术是一种通过自身行气的锻炼，从而发挥”气”的能动作用，以达到增强体质、祛病强身、养生防衰老的目的。因此，它和养生长寿的关系极为密切，是中医学的宝贵遗产之一。本书介绍了太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经...

家庭养生药酒现学现用

胡玉玲，周荣编著2004 年出版299 页ISBN：7800607380

内容提要 本书是介绍我国药酒疗法的专书。上篇为总论部分，概括地论述 了我国药酒疗法的源流、制作及功效特点。 下篇各论，按补益和内、 外、妇、儿、五官、皮肤、肛肠、美容等各科的顺序，根据病名，冠 以定义， 将...

食在好吃 养生家常菜一本就够

甘智荣主编2015 年出版160 页ISBN：9787553742595

养生，是指通过各种方法对人体进行科学调养，以保持生命健康活力，达到颐养生命、增强体质、预防疾病、延年益寿目的的一种行为。本书中介绍的养生，多为食养，即依据食物的性味、功效及不同的搭配等关系带你了解养生...

糖尿病养生保健金典

赵进喜，庞博编著2009 年出版362 页ISBN：9787506458573

本书对糖尿病及其多种并发症的中西医结合诊断、治疗、调护进行了系统而详细的介绍。内容包括糖尿病的一般知识、诊断与监测、中西医治疗以及调养、护理等，涉及糖尿病患者日常生活中如何通过饮食、运动、心理...

《黄帝内经》和《本草纲目》中的女人养生药膳速查全书

梁惠风编著2013 年出版333 页ISBN：9787508287867

本书参考了《黄帝内经》、《本草纲目》两本医学巨著，并对《黄帝内经》里所讲的女性养生进行了扩充和讲解，再结合《本草纲目》里的药材和食材功效，对女性有益的药材、食材均搭配了合理的药膳进行调理。此外，还分...

吃到自然瘦 天王天后养生顾问的择食之道

邱锦伶著2013 年出版200 页ISBN：9787807638629

本书作者邱锦伶从台湾北京同仁堂、廖叔叔健康屋的咨商师工作中，找到身体的自我疗愈启动方法，以及食物对身体的影响，通过这些养生求学过程，悟出了同时收获美丽与健康，获得窈窕身材的方法。首先书中，导正正在减肥.....