肌肉力量训练与损伤生物力学基础

张胜年编2007 年出版135 页ISBN：7537518939

本书主要介绍了肌肉力量训练，损伤与伤后训练等内容。

肌肉力量基础训练 基础知识

（日）有贺诚司著2011 年出版180 页ISBN：9787500939580

本书详细介绍了肌肉力量训练的基础知识和实用技术方法，并根据不同训练对象和目的，简明扼要地归纳了训练的步骤和实施方法。

力量与肌肉训练图解

（英）马克·韦勒著2008 年出版139 页ISBN：9787533148041

本书以图解的方式，结合人体生理结构、运动功能及原理，按照臂部、肩部、胸部、背部、下肢、臂部及腹部七大部位进行分组，全面介绍了肌肉健美训练的具体步骤、技术要领、运作技巧和注意事项。...

肌肉骨骼系统基础生物力学

郭霞编著2008 年出版307 页ISBN：9787117106023

肌肉骨骼系统的生物力学是每个临床骨科医师都必须研究掌握的知识，无论是对骨折的治疗、关节的重建或置换还是整形，都必须充分考虑力学功能的恢复，因此肌肉骨骼系统的生物力学在临床应用极其广泛。本书分三篇18...

骨科基础科学 骨关节肌肉系统生物学和生物力学 第二版

Joseph A.Buckwalter2222 年出版0 页ISBN：

骨科基础科学 骨关节肌肉系统生物学和生物力学 第2版

（美）Joseph A.Buckwalter等主编；陈启明等译2001 年出版735 页ISBN：7117045698

增肌与运动表现提升指南:针对肌肉维度、运动力量及速度的训练方案

（美）尼克·特米勒罗著2017 年出版0 页ISBN：

力量突破 重塑肌肉形态与功能的单杠训练

（美）艾尔·卡瓦德罗（Al Kavadlo）2018 年出版194 页ISBN：9787115474322

单杠训练是锻炼上身的最佳方式之一。本书详细介绍了引体向上、臂屈伸以及悬垂举腿三类单杠训练的基础训练及其变式训练的动作步骤和要点，并着重讲解了针对腹部和肩部的单杠训练。此外，本书还提供了针对不同水...

肌肉力量训练解剖图谱 新版

（英）马克·韦勒著；应捷译2018 年出版144 页ISBN：9787518418718

本书介绍了90多种针对胸部、腿和髋部、肩背部、上肢和腹部的训练方法，包括健身器训练、徒手训练和伸展训练。每一项训练都配有一幅详细的人体解剖插图和正确动作技巧说明，展示训练的起始位置和结束姿势，并通过...

肌肉力量训练彩色图谱

（西）里卡多·里内拉斯著；汪瑞芳译2015 年出版128 页ISBN：9787115392206

本书是一本完整的针对健身和力量训练的可视化指南，共提供了84个训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示，并详细介绍了重点训练的身体部位、起始姿势、训练要点、技术等级、注意事项以及需要避免...