掌中宝 糖尿病饮食宜忌全书

曹军，于雅婷主编2017 年出版320 页ISBN：9787553767864

本书详细介绍了糖尿病患者的黄金饮食原则，介绍了150种降糖食材、36种降糖中药材、96种忌吃食材，以食物宜忌的对比为主线，让糖尿病患者对适宜或禁忌吃某种食物及其理由一目了然。并特邀营养专家特别制定了166道...

掌中宝 冠心病饮食宜忌全书

吴剑坤，于雅婷主编2017 年出版448 页ISBN：9787553756394

本书主要介绍了冠心病的基本知识、冠心病患者宜吃的87种食物、冠心病患者不宜食用的80种食物及48种常用于治疗冠心病的中药材，让读者对冠心病及其饮食宜忌有一个全面的认识，从而从细节上做到对冠心病的预防和...

面诊大全速查轻图典

于雅婷，赵鹏主编；健康养生堂编委会编著2014 年出版207 页ISBN：9787553728025

中医面诊是我国历代医家几千年来诊断疾病的宝贵经验的积累，在我国有着悠久的历史。在古代，中医利用人的面部变化特征来确定是否患病以及患病的轻重，更有“察言观色”的说法。本书对面部诊断法，做了系统、详尽的...

掌中宝 肠胃病饮食宜忌全书

于雅婷，陈飞松主编2017 年出版448 页ISBN：9787553753751

本书旨在帮助各类肠胃病患者选对食疗方，吃出健康来。本书全面包括：14种常见病肠胃病详解、498种宜吃食物、136种忌吃食物、498道中医食疗方大集合。本书最大特点是：全书采用宜与忌对照的形式，分别详细阐述肠胃...

掌中宝 孕产妇饮食宜忌全书

于雅婷，于松主编2017 年出版447 页ISBN：9787553745244

本书从孕产妇营养健康与宝宝之间的关系入手，紧紧围绕不同阶段的孕产妇，系统讲述孕产期饮食宜忌，指导准妈妈健康饮食。并在备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期以及产褥期阶段，都分别介绍了适宜吃的食物，还对食物的别...

肠胃病饮食这样吃就对了

陈飞松，于雅婷主编2016 年出版255 页ISBN：755374526X

肠胃病是百病之源头，因为肠胃的病变会损伤胃肠道的功能，影响机体对食物营养的吸收，从而使各个器官缺乏足够的营养成分供应，引发功能的衰退和病变。所以，养好肠胃，乃健康之本。而肠胃健康与饮食更是息息相关，不......

中国茶全图鉴

王玲，于雅婷主编2016 年出版447 页ISBN：9787553743028

本书对基础茶学、茶道、茶文化及茶艺知识进行了较为系统、深入的讲解，在帮助人们学会如何选茶、论水、择器、泡茶和储茶之外，本书也对市场上常见的众多茶叶单品逐一介绍它们的详细资料，如性状、功效、挑选储藏...

药酒对症养生速查全书

吴剑坤，于雅婷主编；健康养生堂编委会编著2015 年出版255 页ISBN：9787553738024

本书系统全面全面的介绍了药酒的相关知识。内文共分为四部分，第一章针对男人，向读者推荐了让阳刚男人更加强壮威猛的药酒；第二章针对女人，向读者介绍适合女人美容养颜、调养身体需要的药酒；第三章针对老年人，向.....

舌尖上的豆类食物

孙平，于雅婷，健康养生堂编委会著2014 年出版255 页ISBN：9787553708751

本书详细介绍了常见豆类的营养成分及养生功效，并对每种豆类的宜忌人群及搭配宜忌进行贴心指导，推荐了35道豆类菜品，每道菜品都注明功效，还附上13种民间流传的常见疾病小验方，使您美味健康双丰收。本书亲情献上16...

老年人养生，这样吃就对了

于雅婷，成泽东主编2015 年出版255 页ISBN：9787553738000

人老人可不是什么都能吃，适当节制才能换来身体四季健康！让权威营养专家将告诉您老年人最健康的吃法，让您活到100岁不是梦。本书是一本养老、求长寿必备的老年人食物宜忌速查宝典，全书包括：180种种老年人宜吃食物...