一人食，一杯搞定 小杯子烹饪幸福料理

孙晶丹主编2016 年出版160 页ISBN：9787518021307

本书提供了80杯可以一个人独享的杯装美味，教你如何巧妙利用家中闲置已久的杯子，通过快捷省时的加热方式，新鲜现做，新鲜吃。每一杯的份量都刚刚好，不用担心吃不完，也不用担心热量高，是适合上班族的理想美食！...

爱上杯料理

孙晶丹主编2016 年出版127 页ISBN：7536482906

如果你认为，杯子只能用来泡面或是泡饮品……那从今天开始杯料理有了不同的新变化，美妙可爱的杯子，还可以让你吃到甜点、焗烤、饭粥面，而且一杯即可完食，份量也能自己决定！本书涵盖了16杯一杯完食的美味料理、16.....

中小学生营养调配饮食宝典

孙晶丹著2017 年出版228 页ISBN：9787539056685

本书全面系统地分析了中小学生的生理状况、营养需求，根据中小学生成长各个时期不同的生理特点和常见健康问题提供了丰富多样的营养配餐食谱，有的放矢地帮助孩子更好地学习和成长，帮助广大父母为孩子的健康保驾...

做自己的营养师 女人必备营养学

孙晶丹主编；李馥，曹丽燕审订2015 年出版219 页ISBN：9787537262767

本书针对女人月经不调、消化不良、头晕头痛等常见疾病，推荐了许多对症食疗秘方。内容包括病症介绍、致病原因、临床表现、健康指南、宜吃食物、忌吃食物等；每个病症介绍后有数十道的对症食疗菜谱。...

让你年轻十岁的蔬果酵素

孙晶丹主编2016 年出版127 页ISBN：9787518021185

随着现代社会食品健康、环境污染等问题的出现，以及人们越来越不规律的生活方式，不少人体内的酵素都处于“告急”状态，随之被毒素、早衰等“亚健康”问题缠身。“解铃还须系铃人”，补充酵素就是提升健康的最佳方...

低糖有味，瘦身必吃的95道甜蜜美食

孙晶丹主编2016 年出版160 页ISBN：9787518021260

本书针对糖尿病患者、耐糖量较低的人以及减肥人士的饮食需要，汇集了近百道低糖佳肴，全面提供低糖营养食疗方案。收集了近百道最科学、实用、方便的降糖食谱，介绍饮食技巧，会吃才健康，指导您科学降糖，轻松得健康.....

焖烧罐食谱 随身携带的美味

孙晶丹主编2016 年出版160 页ISBN：9787518021208

这是讲述一款新型烹饪工具——焖烧罐的菜谱书。用焖烧罐烹饪美食便捷、安全、省时、营养、易保存、易清理，是一种非常省心的烹饪方式。用焖烧罐制作美食，不用再想吃什么好! 一罐的分量，爱吃什么装什么，无明火无...

288道断乳食，宝宝健康有保障

孙晶丹主编2016 年出版191 页ISBN：9787537266376

本书由著名美食料理家团队编著，充分了解读者的需要，例如该选什么食材，可以使用哪些调味料，不同阶段的断奶餐调理上要调制怎样的软硬度，从而设计了这一本详尽而又完整的断奶餐食谱。书中所选料理，材料取得容易、.....

288道月子餐 瘦回产前好气色

孙晶丹主编2016 年出版191 页ISBN：9787537266406

一个人的营养餐，两个人的健康保障，孕期妈妈营养很重要。吃对了，两人得福，胎儿健康妈妈不长肉。本书专门为坐月子的女性朋友们提供坐月子不发胖的秘诀，让年轻的妈妈们恢复健康的同时，快速恢复孕前苗条的身材，内......

288道婴幼儿餐，聪明宝贝健康吃

孙晶丹主编2016 年出版191 页ISBN：9787537266390

妈妈的智慧＝宝宝的福气。本书将全面指导父母为孩子添加吃应季果蔬；全面揭晓断乳宝宝营养关键所在，针对宝宝断乳初期、中期、后期三大阶段，教您快用最新鲜的食材来制作阶段性的天然副食品；还为您精心推荐能让孩子...