黄帝内经饮食保健养生手册

樊岚岚编著2018 年出版287 页ISBN：9787536970854

本书首先阐述了饮食养生的“总论”，即简要介绍饮食养生的基本知识。其次，本书深入挖掘《黄帝内经》中的养生知识，并从中汲取一些养生精华和秘方，从全新的角度、用科学的方式、以通俗的语言全方位解读这本医学经...

好菜知时节贰拾肆节气养生食单

杨生管著2014 年出版215 页ISBN：9787536478343

农历的二十四节气反映了大自然气候变化，传统养生学非常重视根据节期时令健体养生，提出了“春夏养阳，秋冬养阴”的认识和按照季节保健强身的方法，并为后人留下了大量珍贵的时令养生著述。本书从历代经典著述中辑...

完全图解不一样的自然养生法 自我康复的首选方案

吴永清编著2008 年出版190 页ISBN：9787544241946

本书融会中国传统养生理论，从如何运用中医理论，以及通过饮食调理，使人的身体和心理保持在最自然的状态之下，来预防各种疾病。重要的是告诉读者，自我的免疫和自愈系统是世上最好的医生。本书介绍了如何通过一些天...

《本草纲目》和《黄帝内经》中的养生秘方

《健康大讲堂》编委会主编2013 年出版607 页ISBN：9787538876710

本书将《本草纲目》与《黄帝内经》这两部中华医学经典完美融合在一起，一手教读者掌握本草汉方的治病之法，一手教读者掌握中华医学的养生之道。全书分上下两篇，上篇精选了《本草纲目》中的数百种本草，详解每种草...

沪上中医名家养生保健指南丛书 膏方别裁

徐敏华主编2016 年出版349 页ISBN：9787309120813

本书是《沪上中医名家养生保健指南》系列丛书的第二套，以针灸推拿养生为主。主要依据上海市针灸经络研究所自主创立的《针灸古籍腧穴主治的计算机检索系统》《中医针灸信息库》（现代）所提供的8万多条数据，根据...

社区中医药文化推广丛书 社区运动养生

韶红主编2015 年出版188 页ISBN：9787513226998

本套丛书针对社区常见病、多发病和适宜社区推广的技术、运动养生相关内容，由深圳市龙岗区中医院各科临床专家编写而成，以期对社区医生给予技术上的支持，对社区患者给予生活起居、运动养生方面的指导，提升医生诊...

家用中药祛病养生一本通

黄斌主编2009 年出版225 页ISBN：9787807416579

中药的运用，已有上千年的历史，中药世代相传而不衰，并作为治疗防病的主要手段，已经是勿庸置疑的事情。然而，在一般大众的观念中，对于中药的概念似懂非懂，好像人人皆懂一点，却又很少有人能说个明白。我们悉心选......

太极运动养生理论与科学方法研究

叶向东著2018 年出版264 页ISBN：9787569214550

本书对太极运动养生理论与方法进行了系统研究，先总述后分述，将理论和实践相结合。主要内容包括：传统体育养生概述；太极运动养生的科学理论基础、内涵解析与锻炼指导；太极拳、太极剑、太极扇、太极柔力球、太极养...

健康中国2030系列丛书 五脏养生防与治

张琨编著2018 年出版167 页ISBN：9787510151910

养生，就是要保持身体健康，生命长久。根据中医经典理论，五脏的养生应按照五行相生相克的原理，进行“清调补”综合养生。本书介绍了五脏，即心脏、肺脏、肝脏、脾脏、肾脏的基本常识，尤其是其对应的功能；进而根据......

中国人是如何养生的 西班牙文版

王幼征著2014 年出版264 页ISBN：9787508528854

中国人是如何养生的？这不仅仅是本书的标题，也是许多外国朋友的疑惑。随着中外文化交流的不断深入，越来越多的外国朋友对中国传统医学也产生了浓厚兴趣。在5000年的文明发展过程中，中国人民逐渐形成了一套独具特...