解密人体9种体质的健康养生方案

李秀梅编著2011 年出版232 页ISBN：9787512701915

本书介绍了人体常见的9种体质的特点及调养方法，并根据不同体质从不同的方面分别介绍如何养生，以达到健康养生、健康一生的目的。

九种体质心身养生

尤虎，杭凯编著2014 年出版204 页ISBN：7513219587

《九种体质心身养生》是中国中医药出版社九种体质养生畅销书系之一，将体质养生和心理养生结合，按照九种体质，分别介绍了每一类体质人群的代表人物、情志相胜疗法、站桩功法、膏方调理法、起居饮食生活心法、穴...

图解九型体质养生法

陈伟伟著2016 年出版216 页ISBN：9787515213262

本书以平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质、特禀体质为核心，采用图文并茂的形式阐述了如何判断自己的体质属性，不同体质的人在日常饮食起居中应该如何保养，以及...

中医体质养生指南

李其忠主编；王颖晓，于惠青，张佳，闫玉华编2013 年出版181 页ISBN：9787309099027

作为中医体质学方面的科普读物，本书主要介绍中医体质的基本概念、体质形成的相关因素、体质养生的源流梳析、体质研究的国外动向、中医体质的临床分类和体质偏颇的养生调治等六大方面。其中，尤以体质偏颇的养...

九种体质养生美食 第2版

唐兴官编著2018 年出版168 页ISBN：9787513252560

本书告诉您如何根据体质进行饮食养生，如何通过食物来改善体质。书中采用肉食、海鲜、豆类、蔬菜、水果等不同的原料，运用卤、烧、炒、炖、汤、粥、饮料、蒸、拌、烩、熘、滑等多种烹调方法，教给您400余道养生...

黄帝内经九型体质养生 十二时辰养生 畅销升级版

田元祥主编2012 年出版192 页ISBN：9787534144912

本书是一本重视个体和时辰差异，详细指导读者如何针对自己的体质类型和状况，进行有效养生的强身防病书。上篇讲解不同体质的不同调养施治方法，下篇讲解十二时辰全天候健康调理法。...

黄帝内经 九型体质养生法

李兴广编著2015 年出版95 页ISBN：9787534168154

本书以简洁易懂的语言向广大读者介绍了平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质和过敏体质这九种体质的各项知识和保健方法。本书除了用文字详解之外，还辅以大量彩...

黄帝内经体质食疗养生经

健康中国名家论坛编委会编著2010 年出版255 页ISBN：9787546333250

体质和饮食是人体健康的基础，《黄帝内经》中提出了体质、饮食与“五行”的对应关系。本书通过形象的图解，深入浅出地阐释了中医针对体质进行食疗养生的理念和方法，并以食谱和食材的介绍增强了本书的实用性。...

九种体质养生方

谭洪福主编2014 年出版182 页ISBN：9787509176139

体质养生是古今中外医学家们的共识，根据体质不同，有针对性地进行养生，才是最佳的养生之道。本书详尽介绍了不同体质的形成原因、患病倾向，以及如果通过生活起居、情绪、饮食、运动、按摩等方法，来改善体质，增进.....

认清体质再养生

李增黉，李光旭著2011 年出版123 页ISBN：9787509148983

体质形成的先天因素无法改变，但可以根据个体差异因人而异，选择更适合的养生方法。本书编者根据古今中外的文献及多年的临床实践，综合、归纳、总结出不同体质与养生防病的具体方案，如通过对环境、营养、运动、生...