认清体质再养生

孙济源编著2010 年出版185 页ISBN：9787500483403

这是一本重视个体差异的养生经典。是一本详细指导普通人如何针对自己的体质类型和状况，进行养生、防病的书籍。当下养生类畅销书很多，但针对不同体质采取不同方法的介绍几乎没有，本书正填补了这一空白，图文并茂...

体质养生随身查

胡维勤编著2015 年出版134 页ISBN：9787533765156

本书共分为四章，第一章介绍8种体质特点，第二章介绍8种体质适宜的136种食材、药材，第三章介绍8种体质禁忌的96种食物，最后介绍108种各类体质穴位疗法，以供读者掌握实用的饮食搭配原则，在日常生活中能够借用饮食调...

对症体质养生全图解

《健康大讲堂》编委会主编2015 年出版320 页ISBN：9787538880120

把握中医精髓，区分体质进行养生，使养生更具针对性。每章一个科学小测试，体质自查，助你快速掌握自身身体状况。将各类总结性的内容和重点知识精细图解，轻松理解，轻松掌握。详解导致各类体质偏颇的原因，告诉你那......

五行体质养生法

唐博祥著2013 年出版217 页ISBN：9787539046662

本书是一本以传统中医理论为原则，以古代易经学说为指导，以五行生克制化理论为基础，将古代哲学思想与现代医学研究相结合的健康养生著作。作者以“五行人”为主轴，提出五行中药、五行方剂、五行音乐、五行饮食、...

中国人体质养生说明书

王动明主编2011 年出版282 页ISBN：9787535765000

本书分为体质养生篇和健康养生篇，针对不同人的体质，给出了不同的养生方案，以及各种养生方法运用在不同体质时的变化。

九种体质养生 超值白金版

慈艳丽编著2012 年出版420 页ISBN：9787801789181

本书将中国人的体质分为九种，从中医养生的角度对九种体质的人群生活中的保健注意事项提出了建议和方法，对相关人群的养生保健具有指导和参考作用。...

黄帝内经体质养生法

孙立彬著2011 年出版255 页ISBN：9787538448160

本书中深入浅出地解释了《黄帝内经》中的体质养生智慧，以及生活中各种体质调养的方法等，只要合理运用，就可使人们保持健康。长久下来，延年益寿将不再是梦想。这是一本针对体质养生的全方位养生宝典，值得大家学习...

不同体质的养生智慧

韩珊珊主编2011 年出版286 页ISBN：9787533748791

本书通过对人体九大体质全面地分析其形成原因，易引发疾病，让读者能够轻松地对号入座，弄清自己的身体状况。书中针对各种体质特征详细地讲解了其最适合的养生方法，包括刮痧、按摩、拔罐、针灸、四季养生等10个方...

轻松学会体质养生

陆小左，胡广芹主编2012 年出版222 页ISBN：9787513207331

本书按照已列入国家标准的常见9种不同体质分别进行了养生说明。不仅介绍了如何通过调节饮食起居、情志和参加适当的娱乐活动等保护自己、调适自己，增进自己的智能和体能，还从精神、运动、饮食、起居、中医药...

九种体质养生全书

慈艳丽编著2013 年出版640 页ISBN：9787538875492

本书结合了中医传统的养生理论与现代科学的保健观念，全面系统地讲述了九种体质的不同特征、外在表现及易患疾病，让读者可以清楚自己属于哪种体质，然后有的放矢地进行调养和防治，找到专属于自己的养生保健方法。...