囚徒增肌 用自重训练将全身肌肉块推向生理极限

（美）保罗·威德著；孙检译2015 年出版143 页ISBN：9787530477502

作者保罗·威德在本书中突出讲解了如何仅仅利用自重锻炼让肌肉快速增长，通常运动员、武术家注重神经系统的锻炼以便更有效地调动肌肉并锻炼出高超的协调与平衡技能，但是，如果你确实更想练出块头，就要将你的训练...

肌肉训练彩色解剖图谱 高尔夫运动

（美）菲利普·斯特里亚诺（Philip Striano）著；徐晴颐译2017 年出版238 页ISBN：9787115450050

在打高尔夫时总是有那么几件事会导致你不痛快，比如在享受打高尔夫球的快感时受伤，这会破坏你的游戏乐趣。挥杆时使用的腿部、臀部、腰部和肩部肌肉，容易出现严重的损伤。这就是为什么每一位高尔夫球手需要清楚...

肌肉训练完全图解 终极健身百科全书

（美）霍利斯·兰斯·利伯曼著；徐晴颐译2015 年出版393 页ISBN：9787115375438

《肌肉训练完全图解：运动健身综合方法与计划》是一本独一无二的运动健身综合指南，全书共为100余种个人单项练习提供了准确、详尽的步骤指导，并针对50余种运动制定了日常训练计划。每一项运动都通过大量的四色...

舞蹈力量训练原理与方法

杨鸥编著2012 年出版241 页ISBN：9787552300178

北京舞蹈学院舞蹈学系系列舞蹈教材。分为“舞蹈力量训练原理”、“舞蹈力量的类型划分”、“舞蹈力量训练方法的分类”等五大章节，具有很强的科学性，并且涉及到解剖学、生理学、生物力学、训练学等有关方面。...

肌肉训练完全图解 延年益寿的健身指南

（美）霍利斯·兰斯·利伯曼著；徐晴颐译2016 年出版160 页ISBN：9787115407665

以长寿健康为目标的肌肉训练不以追求“显而易见”的肌肉为目的，而是针对日渐衰退的身体机能进行功能方面的提升。本书通过灵活性、持久力、体态、运动、核心力量及协调性联系，以和缓的训练动作、分解的图像呈...

肌肉训练彩色解剖图谱 马拉松运动

（美）菲利普·斯特里亚诺（Philip Striano）著；徐晴颐译2017 年出版158 页ISBN：9787115450418

近年来跑步变得越来越流行，成千上万的人进入马拉松的运动模式。但伴随运动的喜悦而来的伤痛，会让你几个星期或常年难受。这就是为什么每个运动需要有解剖学知识和运动前拉伸。本书包括热身和降温的延伸、主要...

钢铁瑜伽 一种集瑜伽与力量训练为一体的神奇瑜伽

（美）安东尼·卡雷尔著2010 年出版181 页ISBN：9787538862140

本书分为2个部分，第一部分是了解钢铁瑜伽、第二部分为练习钢铁瑜伽。通过阅读本书广大读者能够挑战身体极限、突破思想限制，获得无穷力量。...

连续损伤力学及其数值分析应用 英文版

张我华，蔡袁强著2010 年出版923 页ISBN：9787308065894

本书为土木学研究专著。文中用工程中习惯的公式方法，规范统一地描述了多种多样的各向异性损伤和各向同性损伤模型。

岩土损伤力学宏细观试验研究

葛修润等著2004 年出版381 页ISBN：7030135180

本书主要介绍作者利用自行设计、研制成功的RMT系列岩石力学多功能试验机和与CT配套的专用加载设备在岩石损伤力学特性研究方面取得的成果，涉及作者在冻土蠕变CT细观分析、黄土湿隐性CT探测、上海结构性CT检...

我国高水平网球运动员力量训练理论与实践

赵佳著2014 年出版138 页ISBN：9787564416652

本书以我国高水平网球运动员的力量驯良为研究对象，采用多种研究方法对我国高水平网球运动员力量训练的核心要素、训练周期特点、赛间训练模式、训练方法与手段等方面进行了理论研究和实践应用，并从训练学的视...