中医补肝养生法 第3版

马汴梁主编2013 年出版292 页ISBN：9787509163825

本书在前两版的基础上修订而成，概述了中医有关肝与肝虚的基本知识，详述了补肝养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品39种，包括其性味、归经、成分、功效和应用等；各种补肝靓汤、药膳、药酒及中药配方...

最好的医生是养生

高文彦编著2016 年出版594 页ISBN：9787515213750

本书既详尽介绍了提升精气神、调阴阳、排毒、保持体内酸碱平衡的基本养生法则，也包括针对人体不同部位的保养之道，有先天之本肾和后天之本脾胃的调理，也有针对现代人经常出现的腰酸背痛的拉筋法和针对腿脚问题...

中医学与民族传统体育养生

陈玉凤主编2011 年出版288 页ISBN：9787509144473

本书共分十章，包括绪论、阴阳五行学说、脏象、精气血津液、经络、腧穴、病因与预防、中医养生、民族传统体育养生、中医理论与民族传统体育养生等。本书精心编排书本的内容，将博大精深的中医学的基本知识、基...

健康正能量 3 膏方养生祛病，就这么简单

孙建光，许彦来，赵峻本册主编；李富玉，孙建光丛书主编2015 年出版276 页ISBN：9787555202448

养生膏方一般选用滋养性食物或药物，加水煎煮取汁液，浓缩，加蜂蜜或膏剂制成，具有口感好、服用方便、易保存等特点。由于膏方能使有病虚损者早日恢复和痊愈，使无病者正气亢盛，身体健康，少生疾病，因此深受人们喜......

从此不用上医院 疾病克星：自然养生之道

廖康强，谢达升编著2009 年出版482 页ISBN：9787502946630

本书是为了帮助读者了解“自然养生之道”而编写的。书中分两大部分，第一部分介绍了几种主要的自然养生法的原理和方法；第二部分介绍了100余种家庭常见病的致病原因和症状，并对每种疾病都有针对性地提出了预防...

中医药养生彩色图谱

翟华强，程伟，闫永红主编2014 年出版364 页ISBN：9787122210166

随着人们对养生保健的关注，具有保健作用的食品在消费者中日渐受到欢迎。中草药养生必须根据中医辨证施治的原则，在把握患者个体差异的前提下，由专业医务人员指导选用。面对中医药科普工作的迫切需求和严峻的现...

现代家庭滋补养生药膳1200例 最新版

丁海波编著2010 年出版311 页ISBN：9787222069329

家庭实用百宝箱一书，全面系统地对家庭需要的各种常识进行了具体的讲解。使你足不出门，就能够解决很多实际的困难，发现并解决自己身体上出现的一些问题，学到保护身体的秘法，做到自诊自疗、自我保健和自我调理，了.....

如何做到心不老 健康人生与心脑血管养生之道

杨水祥主编2011 年出版187 页ISBN：9787117138260

本书选题理由：1、心脑血管疾病是近些年来危害人民群众身心健康的主要疾病，预防心脑血管疾病应从生活点滴做起。2、普及心脑血管疾病知识及如何防治。内容特色：内容丰富、紧密联系百姓生活、科普性强。内容新颖...

四季养生食谱1001例

《健康生活1001》编委会编2007 年出版255 页ISBN：7536688296

饮食养生亦有道根据四季气候变化和季节与人体脏腑的对应关系，精心安排每个季节的养生菜、养生汤、养生粥，让您在掌握烹饪手艺的过程中还能了解各种食材的营养价值和保健功能，使身体顺应春夏秋冬阴阳消长的规律...

李阳波时相养生手册 最新版

黄涛，李坚，文玉冰编著2013 年出版278 页ISBN：9787506762755

时相养生是从《黄帝内经》之“五运六气”思想模式来指导进行演绎的。在“五运六气”中把每一年的主体运气定为由每年的主运、司天、在泉这三个因素主宰。而不同的主运、司天、在泉所产生的禀气也不一样，故其...