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非常女人健身书

非常女人健身书

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文化科学教育体育

购买点数：8 点
作者：莫少闲主编
出版社：南宁：接力出版社
出版年份：1999
ISBN：7806313826
标注页数：111 页
PDF页数：117 页

图书介绍：每天给自己几分钟做运动，一个充满活力的健康未来就在不远处等你！

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图书介绍

标签：主编健身女人

目录 2

做个聪明运动人陈朝煌 2

动则得救莫少闲 4

考考你的健康商数·HQ大测验 8

运动让你性感迷人 13

运动前的准备工作 14

有氧运动 19

上健身中心 33

健身DIY 59

保健我自己 81

户外健身活动 97

名人健身法 103

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