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前言 1

一、端午节的来龙去脉 2

1.节日名称的变化和字面涵义 2

2.端午节起源于战国时代 6

3.汉代端午节习俗的初步发展 14

4.端午节的定型 18

二、端午节的传统习俗 22

1.从出游避灾到登山克仗 22

2.端午采百药和斗百草 25

3.沐浴兰汤 30

4.五彩缤纷的辟邪装饰物 33

5.端午节的饮食 52

6.端午节的祭祀 64

7.社会交际和妇女归宁 69

8.龙舟竞渡 74

9.射柳游戏 85

三、文艺作品中的端午节 85

1.民间传说中的端午节 90

2.诗歌中的端午节 94

四、端午节的国际影响 100

1.朝鲜和韩国 100

2.日本 106

五、端午习俗的现代意义 106

1.端午节体现着科学、合理的人生理念 111

2.保护端午节 113

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