食物科学搭配与食疗方

左小霞，张晔著2011 年出版314 页ISBN：9787508268859

本书从食物的简介、营养成分、功效与作用、日常吃法与搭配、不适合食用的人群等方面对每种所选食料进行全面的描述与分析，着重阐述其如何科学搭配和制作使用方法，还提供了美容养颜、强身健体的食疗方。...

养生豆浆 米糊 果蔬汁大全

张晔，左小霞编著2012 年出版192 页ISBN：9787501983636

豆浆机的家庭拥有率已越来越高，市面上的豆浆机款式不断推陈出新，功能也越来越齐全，本书力求帮助读者“玩转豆浆机”。并以健康为先，在营养专家的建议下，把最健康易得的食材，最可口的搭配方案以及最简单快捷的制.....

一口吃个瘦子

张晔主编2015 年出版200 页ISBN：9787538475449

本书介绍科学的饮食和运动瘦身方法，以及引导读者形成健康的饮食习惯从而达到减肥瘦身的目的。分析各类体质人群发胖的原因，分析各种不良饮食习惯的危害，分步详解减肥的方式方法，讲解减肥适合食用的食材和菜式，及...

成长的祝福 两棵树

（法）勃朗克著；普迪亚绘；张晔译2012 年出版43 页ISBN：9787544520294

森林里，一棵甜栗树和一棵板栗树始终由于对对方的不认可而争吵不休，直至它们成为两户人家园子里的树，直至它们成为家具。在成长之中，我们需要接受与自己不同的人和观念，让彼此的生活环境都保持着愉快和轻松。...

五谷养生 豆浆 杂粮粥

张晔主编2015 年出版192 页ISBN：9787518402335

五谷杂粮越来越受到现代人的青睐，而工作紧张，生活节奏又让很多人没有足够时间制作。本书就用最简单的方法——打制豆浆、熬粥来达到养生保健的食疗效果。书中给出多种既营养又美味的豆浆和杂粮粥方，还针对不同...

吃对了 病就少

张晔著2013 年出版175 页ISBN：7501991855

一本告诉读者日常怎么吃的书，一本教会读者吃出幸福感的书。一日三餐，每一顿饭看似都很普通，但吃对却并不容易。如何根据性别、年龄、工作、生活环境选择合理的饮食？如何吃得好更吃出美味？日常的食物该如何选择？.....

小资有孕

（法）科琳·德乐弗斯；（法）艾乐诺尔·族拜绘；张晔译2013 年出版113 页ISBN：7544525961

本系列一共五册，以幽默的笔触，生动的插画，展示了一个城市女孩细腻的生活感触。它们涉及方方面面，让那些显而易见，平凡甚至枯燥的日常生活变得活色生香。笔记本的版式，让读者们一起参与这场精神大逃亡。可读，可......

这样喝咖啡最健康

张晔，左小霞著2010 年出版157 页ISBN：9787807635512

本书从咖啡的成分，各种成分对人体的影响；人们最关注的15个咖啡健康问题；怎样做既好喝又健康的咖啡；咖啡能够预防的疾病与容易导致的疾病；目前流行的，与咖啡有关的疾病防治法等角度进行说明。书中深入浅出地介绍.....

小学生天天诵读 四年级

张晔，张熙本册主编2009 年出版199 页ISBN：9787561346952

本书从儿歌、童谣、童诗、现代诗歌、古诗词曲以及《论语》、《孟子》、《老子》、古代寓言、古代散文中选取音韵和谐、琅琅上口的经典作品或章节，引领学生诵读，以期使学生在日不间断的记诵中感悟经典、积累语...

养肾就是养命

章友康主编；吴华，张晔副主编2013 年出版199 页ISBN：9787538465341

本书内容提要：中西医结合，从饮食，起居等生活各个方面讲解如何补肾，养肾，调节身体。既有西医的营养科的饮食计划，又有中医的调节平衡，内容多系统，多核心，更加科学，全面和实用。结合营养学和中医的平衡理论，......