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悦然生活 五谷杂粮养生减肥粥
张晔,史文丽主编2016 年出版240 页ISBN:9787538496482都说减肥是女人一生的事业,其实不仅是女人,男人、孩子、老人等都需要适当减肥,否则各种疾病就会找上你,如三高等,那样就会严重影响我们的生活质量。五谷杂粮搭配蔬果、畜禽等食材做成粥,能满足身体的营养需要。...
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自己是最好的家庭营养师
张晔,左小霞主编2008 年出版285 页ISBN:9787543647473“民以食为天”,我们每天都要依靠饮食生存,然而大多数人并不知道如何利用饮食的营养保证身体健康。本书适应人们对于营养知识的需求,指导人们学会饮食,吃出健康。内容包括营养常识、饮食保健、不同体质吃不同的...
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专家指导美容养颜特效食谱
张晔主编2010 年出版128 页ISBN:9787121120374本书全面介绍了可以吃出美丽的食物及这些食物多种简单且美味的做法,内容涵盖了美白、祛斑、润肤、抗皱等多个女性普遍感兴趣的美容养颜领域。目的是科学、实用地全面指导女性健康着变美丽的饮食,告诉女性读者...
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饮食宜忌实用搭配宝典
张晔主编2011 年出版215 页ISBN:9787546345741本书依据现代营养学和现代药理学知识,选取不同种类的常见食材,以图文并茂的形式,科学准确地解析这些食材的搭配及食用宜忌,并拓展食物的选购、保存、烹饪知识。本书还创造性地介绍常见病、特定人群、不同体质、...
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我是小资系列 小资度假攻略
(法)德乐弗斯著;(法)族拜绘;张晔译2013 年出版113 页ISBN:7544525953本系列一共五册,以幽默的笔触,生动的插画,展示了一个城市女孩细腻的生活感触。它们涉及方方面面,让那些显而易见,平凡甚至枯燥的日常生活变得活色生香。笔记本的版式,让读者们一起参与这场精神大逃亡。可读,可......