瓜果全密码 美容·保健·药用

姚海扬主编2007 年出版103 页ISBN：9787806668764

本书包括：本书详细介绍了50种瓜果的食用方法、药用验方、美容小秘方。

家庭保健药膳制作

姚海扬主编2007 年出版272 页ISBN：7508246160

本书简要的介绍了家庭保健药膳的基础知识，制作原则，烹调制作技法及常用原料；详细介绍了500多例药膳的组方，制作方法和功效。

当代俄国 强者的自我否定与超越

姚海，刘长江著（江苏省党校）2001 年出版671 页ISBN：7221052387

日常食物速查宝典

姚海扬，姚之歌编著2008 年出版234 页ISBN：9787503420535

本书将中医饮食养生和现代营养学相结合，详细介绍了600多种日常食物的功能和保健作用。

新的技术革命与机器人技术

姚海东编1984 年出版52 页ISBN：

美丽饮食速查宝典

姚海扬，姚之歌编著2008 年出版227 页ISBN：9787503420566

本书从日常饮食方面介绍了多种食物的美容功效，以及如何通过选择食物、制作食物来调理身体功能达到美容的效果。

风流

姚海洪著2017 年出版470 页ISBN：9787549619993

小说，“数风流人物，还看今朝”，本书主要描写改革开放以后东南沿海小县沧海县的社会风尚、人物不同的命运，讲述夏瑜等三个四川妹子和元金龙等三个安徽小伙在沧海县的事业、生活和爱情交织在一起的故事，作者力图通...

长寿饮食速查宝典

姚海扬，姚之歌编著2008 年出版245 页ISBN：9787503420542

本书介绍了食物和中草药的营养、功效及宜忌；益寿茶饮和药酒的简单制法及简便易做的药膳食谱。

风波

姚海洪著2016 年出版508 页ISBN：7549618682

小说，新世纪伊始，古老的白龙港镇获批建港，多年沉睡的白龙港镇即将搭上时代前进的列车，乘风破浪前进。而随着小镇的变迁，徐中华、钱鹏南、凌燕、夏莹等人的事业和爱情也随之发生了天翻地覆的变化……作者力图通过...

中国滋补五宝

姚海扬主编；刘彦，孙永全，宋胜利，刘海全，姚之歌，宋文涛编委2015 年出版312 页ISBN：9787537751742

本书主要介绍人参、鹿茸、阿胶、灵芝、冬虫夏草这“五宝”的食用历史、传说故事、药用价值，着重从养生食用方面详细介绍了制作方法，内容浅显易懂而不失专业，具有知识性、趣味性、实用性，是读者自我滋补养生的良...