水果蔬菜养生事典

吴凌编著2015 年出版261 页ISBN：9787536962514

古语有云：“宁可三日无鱼肉，不可一日无果蔬”。本书精选几十种营养价值丰富，既比较常见又含特定营养素、有独特营养和食疗效果的果蔬，从传统医学和现代营养学的角度列出其性味、归经、主要营养素和功效、搭配宜...

高血脂这样吃更健康

吴凌编著2014 年出版353 页ISBN：9787533763480

本书从高血脂的基本知识、饮食保健、日常食材推荐和对症保健食谱几个方面来讲述应如何通过饮食疗法调理高血脂，旨在让读者了解高血脂的基本常识，正确看待高血脂，通过日常饮食调理，抑制血脂的合成，促进血液中脂质...

吃对了，家常便饭也是药

吴凌编著2017 年出版269 页ISBN：9787518924721

本书深入浅出地介绍了三大类健康食材，即蔬果、五谷杂粮和中药，还详解了食物果皮、茎叶以及日常调味料在食疗中的妙用。另外，还从四季饮食、虚证调养、不同人群的保健、常见病治疗等方面，为您提供了相应的食养方...

生活妙招百事通

吴凌编著2015 年出版345 页ISBN：9787121216893

人们常说，爱家才能爱生活。生活就是居家过日子，然而，并非所有人都能把生活打理得井井有条，很多人面对生活的繁杂总有束手无策的时候，因此人人都需要一本全面且实用的家庭生活指南。本书收录了数千条高招、妙招，.....

电子商务基础实训指导

吴凌娇主编2009 年出版243 页ISBN：9787111270232

本书主要包括信息流安全处理和资金流安全处理等知识。

葱姜茶酒养生事典

吴凌编著2015 年出版250 页ISBN：9787536962668

古语云：“医食同源，药食同用”。在现实生活中，往往越是身边的，不起眼儿的东西就越可能是治疗某些疾病的良药。葱、姜、蒜、酒、茶、醋与人们的日常生活密切相关，也是千家万户常用的必备之物。它们的作用不仅广泛...

十月怀胎百事通

吴凌主编2018 年出版241 页ISBN：9787510153488

本书全面详细地介绍了孕育基础知识、孕期饮食、生活起居、运动、心理、孕期体检、 围生期保健、等孕妇常见病防治等内容。文字通俗流畅， 内容全面丰富，方法科学实用，适合新婚夫妇、孕妇与 基层医务人员阅读参...

蔬菜类美食制作

王剑寒，唐晓琴主编；叶建洪，倪桂霞，吴凌杰等编著2015 年出版147 页ISBN：9787508297255

蔬菜是人们日常生活不可缺少的食物之一，随着时代的发展，生活水平的提高，蔬菜休闲美食越来越成为一种时尚。本书着重介绍了蔬菜类时尚美食的制作技术，内容包括蔬菜休闲食品的类型、制作方式、制作要求、制作技术...

新编大学语文

吴凌，吴畏主编2012 年出版377 页ISBN：9787040341522

本书为本专科院校非中文专业学生必修之公共课程教材。以文选系统为主体，以致用文体为补充；以单元教学要点、课题导引、名篇赏析、思考练习、文选扩展学习为辅助；以语言文字知识系统为附件。一至四单元按照诗歌...

豆浆果蔬汁百事通

吴凌编著2013 年出版357 页ISBN：9787121209215

现如今，我们都知道豆浆对人体所带来的好处，尤其是对女性更为明显。那么，豆浆该如何做？如何搭配？本书分三大板块介绍了豆浆和果蔬汁的相关内容。不但展示了各种经典豆浆的现代做法，更介绍了近百种滋养豆浆、绿色.....