从头到脚话女性健康

何凤娣编著2010 年出版237 页ISBN：9787802039162

本书用生动活泼的语言阐述了从头到脚20个部位的日常养护方法和常见疾病的防治方法，旨在帮助女性读者了解自己的身体，关心自己的健康。

20岁女孩的101个美丽细节

何凤娣编著2009 年出版229 页ISBN：9787534134715

本书从美容、美体、服饰、营养、个人礼仪等方面阐述了101个20岁女人应该注意的美丽细节，是一本比较全面的女性美丽实用手册。

40岁女人的101个健康细节

何凤娣编著2009 年出版227 页ISBN：9787534134739

本书从护肤、美体、营养、日常起居等方面阐述了101个40岁女人应该注意的健康细节，是一本比较全面的女性健康实用手册。

30岁女人的101个魅力细节

何凤娣编著2009 年出版215 页ISBN：9787534134722

本书从美容、美体、服饰、营养、个人礼仪等方面阐述了101个30岁女人应该注意的魅力细节，是一本比较全面的女性魅力实用手册。

健康身体加“碱”法

何凤娣编著2008 年出版214 页ISBN：7506448386

“体酸是百病之源”，排酸维碱，保证体质呈弱碱性已经成为人类健康保健的新概念。如何为身体加点儿碱？如何才能保证体质呈弱碱性？弱碱性体质跟防病、治病又有哪些联系？本书教会你一些简单易行的“排酸维碱”方法。...

食养女人美丽一生

何凤娣编著2013 年出版215 页ISBN：9787122161826

本书以“吃”为主题，从气血、经络、脏腑、代谢平衡、营养等中西医养生保健的关键点入手，将其与饮食联系起来，最终达到美容养颜的目的。本书适合爱美又爱吃的女性参考，希望读者朋友们跟着这本“美容管理营养师”...

气血双补养生养颜经

何凤娣编2013 年出版237 页ISBN：9787512707351

本书是《养生先养气血》的升级版图书，书中将告诉女性朋友们调养气血的重要性，让女性朋友们知道如何规避日常不良生活、行为对气血的伤害；另外，学会用饮食、经络安养脏腑，保持良好情绪和精致生活等，为补益气血而.....

气血双补养颜饮食经

何凤娣编著2013 年出版229 页ISBN：9787512707528

本书从察“颜”观色、调理脏腑、辨证体质等方面，教给女性读者巧妙利用身边常见的食材，制作双补气血、养生养颜的养血菜品和养颜药膳，调补身体的气血，使气血保持平衡和通调，守护自己的健康与美丽，做气血调和的幸.....

女人养生肝为本

赵承勇，何凤娣编著2014 年出版219 页ISBN：9787535783325

女人“以肝为先天”，肝好的女人才能拥有花样人生。本书介绍如何用身边的小食物、药店买得到的小药材、随时可以进行的小动作来养肝。本书首先介绍如何通过食补来养肝活血、养肝益气、养肝怡神、养肝补肾、养...

做自己的心理咨询师

何凤娣编著2010 年出版229 页ISBN：9787302211297

专家指出，好心情是健康的不苦良药。我们身体的疾病，很多来自不良的心理。如何拥有一个好心情，保持健康好身体，成为每个追求健康、追求幸福生活者需要解决的首要问题。本书详细阐述了心情的定义、引起心情变化的...