气血双补养颜饮食经

何凤娣编著2013 年出版229 页ISBN：9787512707528

本书从察“颜”观色、调理脏腑、辨证体质等方面，教给女性读者巧妙利用身边常见的食材，制作双补气血、养生养颜的养血菜品和养颜药膳，调补身体的气血，使气血保持平衡和通调，守护自己的健康与美丽，做气血调和的幸.....

小美女28天美容养颜经

何凤娣主编2010 年出版215 页ISBN：9787122071507

本书详细地介绍了女性生理周期每天的生理状态及容颜状态及养护等。

产后抑郁症预防与调理

何凤娣等主编2008 年出版211 页ISBN：9787802035799

本书作者从认识、寻因、预防、调节等角度，逐步深入地介绍了有关产后抑郁症的产生原因、预防方法、治疗方法等相关知识。

女人养生肝为本

赵承勇，何凤娣编著2014 年出版219 页ISBN：9787535783325

女人“以肝为先天”，肝好的女人才能拥有花样人生。本书介绍如何用身边的小食物、药店买得到的小药材、随时可以进行的小动作来养肝。本书首先介绍如何通过食补来养肝活血、养肝益气、养肝怡神、养肝补肾、养...

做自己的心理咨询师

何凤娣编著2010 年出版229 页ISBN：9787302211297

专家指出，好心情是健康的不苦良药。我们身体的疾病，很多来自不良的心理。如何拥有一个好心情，保持健康好身体，成为每个追求健康、追求幸福生活者需要解决的首要问题。本书详细阐述了心情的定义、引起心情变化的...

气血养生金典

何凤娣编著2008 年出版320 页ISBN：9787506453134

女性需要健康的体魄、美丽的容颜和优雅的气质，而这一切的基础在于保证人体充盈的气血循环。本书在详细阐述了气和血对于女性的重要性之外，还引用《黄帝内经》等多本中华传统中医经典里的养生智慧，教您通过保养...

气血双补养生养颜经

何凤娣编2013 年出版237 页ISBN：9787512707351

本书是《养生先养气血》的升级版图书，书中将告诉女性朋友们调养气血的重要性，让女性朋友们知道如何规避日常不良生活、行为对气血的伤害；另外，学会用饮食、经络安养脏腑，保持良好情绪和精致生活等，为补益气血而.....

病从口入食品安全 速查手册

何凤娣编著2009 年出版255 页ISBN：9787802037045

本书分为九章，从谷物、果蔬、肉蛋、水产、饮品、休闲食品、调味品、乳制品等方面，通过实际生活中的食品安全案例，向读者传达正确的食品安全常识，使读者树立科学的食品安全意识，掌握安全的食品选购、贮存、制作、...

《千金方》中的养生养颜控

何凤娣，赵承勇编著2014 年出版190 页ISBN：9787122209948

《千金方》是一本博大精深的养生巨著，现在的中医临床养生治病，多采撷《千金方》中的养生防病智慧。本书从《千金方》中挑选上百种养生养颜理念和方法来帮助女性朋友调身调心，养内养外，塑造最美的自己。尤其是这...

请个医生回家

何凤娣编著2009 年出版254 页ISBN：9787564017910

本书致力于引领你走向自我保健的道路，它涉及人体健康大大小小的角落，用理论昭示你保健的方向，用方法教会你赢得完满的健康。它告诉我们怎样保养五脏、什么是最健康的食物，提醒我们避免有害的生活方式，以及怎样认...