常见病穴位疗法速查手册

柴瑞震主编2013 年出版160 页ISBN：9787538876505

本书针对常见疾病进行分析，针对每一病症的不同特点、发病原因、治疗方法等推荐了轻松又简单的按摩疗法，以辅助患者疾病的快速恢复。本书还详细介绍了十四经穴361个穴位，以及常用经外穴76个穴位，为了查找方便均...

女性更年期吃什么？禁什么？

柴瑞震主编2013 年出版320 页ISBN：9787538877359

无论男女到了更年期的时候性情都会有所转变，特别是女性更为明显，情绪复杂多变，易紧张、激动，心情烦躁、易动怒、敏感多疑，月经紊乱等一系列症状都会出现。这个时候饮食辅助调理会对处于更年期的人们能提供很大的...

专家教你做养生家常菜

柴瑞震著2014 年出版240 页ISBN：9787537252980

本书展示了丰富菜式以帮助读者通过食疗来预防和辅助治疗高血压、高血脂、高血糖。全书分3大部分讲解高血压、高血脂、高血糖的相关知识：认识高血压、高血脂、高血糖食疗的常见问题、可降糖、降脂的食材，介绍...

贫血这样吃最有效

柴瑞震主编2014 年出版120 页ISBN：9787538879230

本书在简述贫血的致病因素、诊断标准、患者注意事项及饮食原则的基础上，着重介绍了各个年龄阶段贫血患者的食谱，介绍了其菜谱原料和制作方法；在制作过程中读者可根据个人喜好自己搭配营养成分相近的菜。最后，本...

养好脾胃，健康常在

臧俊岐，柴瑞震主编2015 年出版264 页ISBN：9787229044985

全书共分为三章，将身体脾胃与长寿的关系、身体上的经络穴位和日常生活中通过食疗来健脾养胃都一一作了详细的介绍，每一章里面又详细介绍了各自的特点和应该怎样做、怎样可以滋养脾胃。读者可以了解到脾胃与人...

吃对食物最健康

柴瑞震主编2014 年出版120 页ISBN：9787538879216

生活方式、饮食习惯的改变让越来越多的人陷入亚健康状况，而消除亚健康的最佳方法就是饮食调节。在“吃”的过程中为身体补充所需的营养，内调外养，就是这本书需要告诉读者的关键。本书从食物的种类进行划分，分为...

《保健养生堂》女性养生吃什么？禁什么

柴瑞震主编2014 年出版320 页ISBN：9787538877724

食疗养生遵循的基础是人的体质，只有清楚的认识自己的体质才能对症下药，了解食物的偏性来达到身体阴阳平衡的目的，最简单的例子，阴虚的体质的人应当吃温热性的食物，阳虚体质的人应当吃含量性的食物。只有根据自身...

高血压营养配餐1288例

柴瑞震主编2016 年出版238 页ISBN：9787229111434

这是一本针对高血压患者的膳食营养指导用书。本书包括高血压的常识、高血压的素食菜谱、药膳食疗等章节，作者将有降压功效的食材按照类别进行分类，重点介绍了与这些食材相关的降压菜品及其营养功效，对高血压人...

很老很老的小偏方，小儿疾病一扫光

柴瑞震著2014 年出版287 页ISBN：9787538877366

本书针对常见的一些宝宝疾病搜索其特效的偏方组成，均为作者对一些患者的亲身经历，书中偏方取料简便、做法简单，图文并茂，为人们在日常生活中的小儿急救提供了有效方法，帮助读者轻轻松松解决生活中的宝宝常见问题...

糖尿病饮食宜忌慎随身查

柴瑞震主编2013 年出版317 页ISBN：9787538876727

本书收录糖尿病宜吃食材185个忌吃食材96个，以及糖尿病常见并发症16种的饮食疗法，针对宜吃食材详细介绍其作用、热量、搭配宜忌以及降糖案例。忌吃食材说明其忌吃原因。针对并发症则介绍清楚每种并发症的宜吃...