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《本草纲目》中的中药养生宜忌慎随身查
柴瑞震主编2013 年出版318 页ISBN：9787538876857本书对日常生活中常见的中药材进行归纳总结，分不同功效介绍每种中药材的性味归经、适合体质、药用价值、功效主治等信息。图书内容新颖，可读性强。书中配有精美图片，方便查找，简单易学，是您生活中不可缺少的好帮...
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流传很久的民间实用小偏方
柴瑞震主编2014 年出版256 页ISBN：9787539049878民间流传下来的小偏方，是经过千百万群众验证的最安全、最简单、最省钱、最有效的治疗药方。本书作者将这些散布于坊间、经现代医学证明有效的小偏方集结成书，涉及日常病痛、生活中的突发状况、小外伤、小儿常...
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《本草纲目》中的食物养生宜忌速查手册
柴瑞震主编2013 年出版160 页ISBN：9787538876437本书对日常生活中常见的食材进行归纳总结，根据现代人的健康状况，对每一种食材详细介绍其别名、性味归经、功效主治、搭配宜忌、相宜相克、适合人群、不宜人群、适合病症等信息，可谓风格独特、内容齐全，极具权威...
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《本草纲目》中的蔬果杂粮养生法速查手册
柴瑞震主编2013 年出版160 页ISBN：9787538876499本书收录日常生活中比较常见的蔬菜水果和五谷杂粮进行归纳总结，详解每一种蔬果杂粮的性味归经、食疗作用、搭配宜忌以及简易的养生法。图书内容新颖，配有精美的图片，实用性极强，是您居家生活中的好帮手，让您越活...
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心脑血管疾病中医食养方
柴瑞震主编2014 年出版256 页ISBN：9787539048956本书分为八部分，第一部分主要介绍心脑血管疾病的常识，第二部分主要介绍常见心血管疾病的中医食养方，第三部分主要介绍常见脑血管疾病的中医食养方，第四部分主要介绍50种保护心脑血管的食材，第五部分主要介绍30种...
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会说话的食疗书 第1辑 失眠这样吃就对了
张晔，柴瑞震2014 年出版246 页ISBN：9787535263957本书开篇对失眠常识进行了介绍，让读者科学了解失眠，不惧怕失眠。其次推介了明星助眠食材和调治失眠的中药材，并分别对这些食材药的助眠功效、食用建议、助眠应用等进行了详细的介绍，同时搭配防治失眠的养生菜品...
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会说话的食疗书 第1辑 三高这样吃就对了
张晔，柴瑞震2014 年出版246 页ISBN：9787535263940本书首先对高血压、高血脂、糖尿病“三高”病症的常识以为“三高”人群饮食养生原则进行了介绍，为养生书奠定知识基础，其次分别针对“三高”人群，推荐了最具调理功效的降血压、降血脂、降血糖的养生菜品，将简单...
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会说话的食疗书 第1辑 便秘这样吃就对了
张晔，柴瑞震2014 年出版246 页ISBN：9787535263964本书首先对什么是便秘、便秘的危害、造成便秘的原因、便秘患者的饮食原则等知识进行了介绍，让读者科学对待便秘，懂得从饮食入手调理便秘。其次介绍了调治便秘的食材、药材，搭配上相应的养生菜，最后特推了防治便...
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会说话的食疗书 第1辑 补肾这样吃就对了
张晔，柴瑞震2014 年出版244 页ISBN：9787535263971本书首先通过对一些肾脏养生方面知识的介绍，让读者了解自己是否有肾虚的症状，需不需要补肾，应该怎么补肾。有了这个知识为基点，接下来介绍了补肾的食材、药材，通过“吃”的方法调补肾脏，最后针对肾虚引发的相应.....