瘦身

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  自然盐瘦身美颜魔法

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  康健编辑室编著 2004 年出版109 页ISBN：7543317966

  追求天然美女必读，本书让你绝对可以做得简单、水的动人、美的与众不同！公开前所未有的自然美信息，让你拥有绝无仅有的活肤“享瘦”法。让你美得自然，瘦得轻松，做一个白净健康的瘦美人！...

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  太极Spa芳香引导 养生瘦身自然疗法

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  邓淼著 2004 年出版126 页ISBN：781100108X

  本书介绍太极spa芳香养生瘦身方法。

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  瘦身小菜

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  林美慧著 2003 年出版79 页ISBN：7501940339

  本书向女性朋友介绍了各种瘦身小菜的快速作法。

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  速效瘦身 一种用胶带、按摩塑身的减肥法

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  （日）松永みち子著 何阳译 2004 年出版95 页ISBN：750092562X

  本书是一种利用胶条、布带、皮筋、瓶子等身边物品塑身减肥的方法。

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  完美瘦身雕塑手册

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  林维芳主编 2003 年出版126 页ISBN：7501937001

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  水果瘦身餐

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  简芝妍编著 2005 年出版244 页ISBN：7802021901

  本书介绍了各种简单便于制作的瘦身餐的制作方法。

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  太极Spa内经养食 历代宫廷美容瘦身食疗

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  邓淼著 2004 年出版110 页ISBN：7811001098

  本书为古代宫廷及民间美容瘦身食疗法。

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  心理瘦身革命

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  （日）岩月谦司著 吴兆昌译 2004 年出版204 页ISBN：7544228800

  本书从青年女性的日常工作和生活入手，研究女性在压力下导致饮食过度进而肥胖的现象，提示了女性压力的根源，其中包括童年开始的与母亲关系的问题。在此基础上，本书提出了建设性的瘦身方法，包括调整自己的心态，积极...

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  瘦身绿版方案

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  台湾恒兆文化编 2005 年出版125 页ISBN：7538430563

  本书提倡将合理饮食及运动有效搭配一起，以日记的形式将这一理念迅速有效实现。

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  韩式产后瘦身调养法

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  （韩）金相宇著 玉美莹译（韩国妇科学会） 2005 年出版165 页ISBN：7800739910

  韩式产后调养是符合东方人生活方式，适合东方产妇的产后调养。那么，韩式产后调养究竟是指什么呢？为了能更好地理解其内涵，有必要将前人的经验用现代的医学概念加以重新说明。产后调养期间究竟应该怎样安排呢？第一...

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  健康美容与瘦身保健大全

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  丁海波编著 2010 年出版306 页ISBN：9787222069329

  家庭实用百宝箱一书，全面系统地对家庭需要的各种常识进行了具体的讲解。使你足不出门，就能够解决很多实际的困难，发现并解决自己身体上出现的一些问题，学到保护身体的秘法，做到自诊自疗、自我保健和自我调理，了解...

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  图解瘦身养颜蔬果汁速查全书

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  李健编著 2011 年出版239 页ISBN：9787543053939

  本书囊括了百余种鲜榨蔬果汁，其中原材料有近千种，增加了速查功能，并配丰富诱人的蔬果及果汁图片，让读者看起来更有学习制作和饮用的欲望。书中的各种小版块，如营养成分表、品饮小贴士等，更增加了本书的实用性，也更...

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  10分钟超有效燃脂瘦身瑜伽

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  张斌主编 2011 年出版96 页ISBN：9787229031855

  瑜伽是起源于印度的修行和锻炼方式，其目标是达到人的精神和肉体的全面协调。本书专门针对办公室女性设计，介绍清晰易懂。修炼起来不耗费太多时间，十分适合匆忙的都市女性。书中同时配有图片，修炼者可以对照图片...

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  均衡饮食瘦身法

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  （日）菅原明子著 2011 年出版159 页ISBN：9787510034657

  瘦身是女性一辈子的事业，本书介绍了“均衡饮食瘦身法”，强调通过均衡摄取九类基本食物，并辅之适当运动来达到健康瘦身的目标。

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  瘦身减肥汤

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  深圳市金版文化发展有限公司主编 2005 年出版64 页ISBN：7807310227

  本书介绍有益于健康的家常汤的选料及做法。

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  完美瘦身计划：10周步行瘦身法

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  （日）服部利夫著 2006 年出版172 页ISBN：7530430246

  本书介绍了利用最常用的运动方法式——走路进行瘦身的方法。简便易学，容易操作。

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  瘦身大王

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  胡静著 2011 年出版142 页ISBN：9787508626208

  胡静进产房时75公斤，四个月后50公斤（作者身高168cm），已经恢复到“生前”正常体重，而且可以穿修身礼服。女人生完孩子就不能穿低腰仔裤了？那怎么可以！产后令人头痛的腹部赘肉，难道只能选择整形内衣，或穿宽松的T恤来遮...

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  大明星最爱的瘦身书

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  （美）罗里·弗里德曼 （美）金·巴诺伊著 2010 年出版241 页ISBN：9787508624808

  一本让你大笑不止的畅销健康读物。一本让辣妹爱不释手的瘦身读物，一本让侯佩岺赞不绝口的贴身读物。透视牛奶的是与非，揭秘肉制品加工业的内幕！不要相信任何人，其实，健康的选择在于你自己。本书语言辛辣、犀利、...

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  超简单7日瘦身操

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  王楠楠等编著 2009 年出版121 页ISBN：9787122066374

  本书精心设计了简单有效的7日瘦身操。

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  瘦身养颜食谱200款

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  本社编 2011 年出版186 页ISBN：9787807662938

  本书将以食谱为主，加入一些养颜美体的心得体会，同时加入部分食疗知识，比如某种食材的主要功效是什么？适合搭配什么食材，适合什么体质，能起到哪种美容纤体效果等。不仅“易学”而且“好找”，给读者耳目一新的感觉。...