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好心情
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上班族求个好心情
益创教育科学研究所编写 2001 年出版242 页ISBN:7801084640本书分四个部分:“有好心情就是好福气”、“收获好心情的自助体操”、“获得好心情的神招妙手”、“机警躲过明枪暗箭”。
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好心情
(美)大卫·勃恩斯(David D.Burns)著 李安龙译 2003 年出版408 页ISBN:7544310051本书是一种治疗抑郁症的医学实用技术读物。作者和他的同事在实验的基础上发现和总结出来治疗抑郁症的最新的认知疗法。本书分析抑郁症的病因,并从实践上告诉读者如何进行自我治疗。即告诉你,当你感到非常郁闷...
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好心情都是整理出来的 如何快乐地度过每一天
慧闻著 2016 年出版212 页ISBN:9787513911290本书以通俗易懂和言简意赅的文字向读者介绍了整理心情的方法,如:压住心头的怒火、克服内心的恐惧、斩除冲动这一魔鬼等,让你很容易了解自己的情绪,营卫快乐心境,让好心情离不开你。书中举的事例多与我们的日常生...
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每天都有好心情 55种调节心情的好方法
肖卫编著 2007 年出版266 页ISBN:7801956559本书属励志书,告诉读者在日常生活和工作中遇到困难时,如何调整自己的心情,积极乐观地去面对人生。
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