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老年人体育健身“一二一”
上海市推进学习型社会建设委员会办公室组编2013 年出版75 页ISBN：9787030384959本书是一本老年人体育健身起步用的指南，希望可以帮助老年人从了解一些体育锻炼的基本知识开始，到养成每天的锻炼的习惯。本书主要从“一二一”的具体内涵开始展开，从四个方面进行展开，介绍了“一二一”的寓意、...
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老年人体育健身“一二一”
上海市学习型社会建设与终身教育促进委员会办公室编2015 年出版75 页ISBN：9787030446503《老年人体育健身”一二一”》是一本老年人体育健身起步用的指南，希望可以帮助老年人从了解一些体育锻炼的基本知识开始，到养成每天的锻炼的习惯。本书主要从”一二一”的具体内涵开始展开，从四个方面进行展开...
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