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改变,从心开始 学会情绪平衡的方法
[荷)罗伊·马丁纳著2007 年出版285 页ISBN:7222052038本书作者认为,情绪是上天给人的礼物,也是课题。就像水一样,能载舟也能覆舟。如果能积极地运用情绪平衡技巧来释放阻碍动能的障碍,可舒缓压力,并发掘更大的潜力。因此,每个人都应该学习情绪管理学,化阻力为助力......
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