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求医不如运动 40岁登上健康快车
赵之心主编2014 年出版232 页ISBN：9787533173166实践证明，中年人通过适度运动可以延缓机体各器官功能的退化或丧失。适当运动还能调整人的生理和心理状态，释放压力，消除紧张感，对身心健康非常有利。本书以40岁中年人的身心变化特征为出发点，科学且实地提出了有...
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柔道 培养意志的运动
盛文林著2014 年出版184 页ISBN：9787516804186柔道是一种两人徒手较量的竞技运动，是一种能最有效地使用、身心力量获得最大效用的日本武道。柔道攻击防守的对练和以柔克刚、刚柔相济的技术特点，可以增强人们体制、锤炼人们精神、提高人们警觉和应变能力、...
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水库滑坡运动与涌浪灾害研究
汪洋，殷坤龙，杜娟，刘艺梁等著2014 年出版130 页ISBN：9787562526438水库滑坡涌浪灾害是水库运营过程中重要的灾害类型，开展滑坡涌浪灾害的研究，对地质灾害的减灾防灾、保护大坝、库区航运及居民生命财产的安全有着重要的理论和实际意义。全书分为6章。第一章绪论。第二章水库...
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发现之旅 休闲与运动
英国Eaglemoss出版公司编2014 年出版69 页ISBN：9787513707794《发现之旅》这套百科丛书包含神奇的科学、过去的岁月、我们的身体、不同的生物、现代的技术、多彩的艺术、多样的世界，共7大方面，46册。内容涵盖了从历史到自然、从艺术到科学等各个学科门类，内容十分丰富。...
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运动+饮食+按摩自我调养高血压
高志雄主编；郭俊岗审订2014 年出版206 页ISBN：9787506488419目前，患高血压的人越来越多，其并发症更是隐患重重，一旦患病除了根据病情在医生的指导下进行综合治疗，注重日常生活的调养对高血压患者尤其重要。本书详细介绍了高血压的相关知识，家庭饮食控制方法，着重介绍了简.....
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每天健康一点点 图解常见病运动疗法
洪嘉婧，杜晓娇编著2014 年出版256 页ISBN：9787538454703本书按照常见病分类，对应每种疾病日常运动方法，提供病症所对应的各种运动治疗方案，同时也对应日常保健养护方法，为读者提供更细致贴心的护养知识。教你日常如何动掉病痛，达到防病治病养生保健的目的。...
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自行车 骑行速度的运动
盛文林著2014 年出版183 页ISBN：9787516804087在富有激情的自行车运动中，我们既能强身健体，又能放松心情，在骑行过程中收获一种经历、一种心得、一种生活态度和一种人生追求。这的确是一种完全融入大自然的锻炼方式，这种锻炼方式能够使你学会珍惜身边的朋友...