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走出困境 如何应对挫折与压力
尚致胜著2005 年出版103 页ISBN：7301096488过去的经历会对人当前和今后的人生产生重大的影响，一些人就是因为迟迟不能从过去的阴影中走出来，而影响了自己的事业发展和个人幸福。过去的不良经历成了人生的一个沉重的负担。本书从心理学角度提出摆脱过去...
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善于放弃能够克服心理压力
（日）斋藤茂太著；陈诚译2007 年出版195 页ISBN：9787030180520“放弃”这个词似乎总给人一种消极的感觉，但是，积极地“放弃”是成功者必须具备的能力。放弃对别人的依赖才能换来自信自强；放弃固执与偏激才能换来生活的乐趣；放弃过度的竞争攀比才能摆脱焦虑情绪；真正的成功人...
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超级职场力系列 超级抗压力
刘俊敏编著2013 年出版124 页ISBN：9787115316646本书以精炼的文字和大量的图画生动讲解了如何提高抗压能力，如何掌握有效的抗压方法，以及如何通过坚强乐观的心态来提升自己的工作能力。使读者可以在较短的时间内系统掌握本书的要点，之后在工作中反复运用，不断...
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超级解压 快乐一生的31条压力解码
紫合，红霄著2006 年出版225 页ISBN：7800848035本书属于成功、励志类的通俗读物。本书充分剖析人性本身存在的31个弱点，以大量的事例，告诉人们减轻压力的方法，帮助人们树立自信心，以崭新的面貌面对生活，从而取得事业和生活的成功。...
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大忙人压力缓解枕边书
龙柒编著2011 年出版261 页ISBN：9787510414251按照压力的成因，结合人们的生活体验和认知习惯，本书分别从认识、来源、心态、性格、情感、收支、挫折等九个方面深入剖析了压力的各种表征。还在相关章节配以相应的趣味测试，你可以据此进行自我测评，然后带着测...
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10分钟压力管理指南
（美）戴维森著；贾宁，宋小平译2014 年出版214 页ISBN：9787510060366精神紧张、压力增加是现代人的通病，不过不必为此焦虑不安，有些行之有效的方法能帮你缓解精神负担。本书是畅销书《10分钟压力管理指南》的简体中文版，旨在为那些遭受与工作压力有关的人提供信息，并指导管理者，帮...
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领导干部压力缓解与心理健康调适
叶兴艺主编2010 年出版218 页ISBN：9787801686077本书从心理学的角度分析了领导干部心理压力的成因，表现和导致的不良后果，并从实际工作出发给予领导干部切实可行的压力缓解方法指导。
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聪明人如何应对工作压力
（美）贝莱著；李凌译2007 年出版180 页ISBN：75617543961992年，联合国将工作压力定义为“世纪流行病”。事实上，当今中国，工作压力几乎无处不在，每年造成的损失难以数计，几乎成了工作的影子。本书作者立足于对20000名职场人士的面对面访谈，总结出应对变革、压力与矛盾...