还你一颗清宁的心 和工作压力说再见

培养韧性 从容应对人生压力

本书中两位一流的美国临床心理学家探讨了“积极心态”这一概念，向读者展示了如何培育和加强这种心态。

轻松40招女人没压力

本书通过40个专题，从家庭生活到工作，从情感问题到处人，每个专题都是一个解决问题的妙招，折射出让女人幸福生活的大道理。让当代白领女性认识到自己所追求的幸福到底是由什么决定的，又怎么才能把握幸福，享受快乐.....

消除压力从大脑开始

本书介绍了从大脑开始消除压力的最佳办法。这些方法主要分为两种，一种是提高血清素的“节律运动”，另一种是瞬间消除压力的“号哭法”。两种方法均简单易行，每日只需5分钟就能影响你的一生，是一部“压力消除领...

压力这么大，你该怎么活

作者作为一位在心理咨询界从业35年的心理学博士，用专业知识解读那些带来压力却容易被众人忽略的生活细节，并为读者指引一条通往无压力的幸福明路。...

如何摆脱压力 女士指南

本书是帮助女性正视压力、应对压力的生存手册。作者以客观、科学的态度论述了女性压力和女性压力综合症的影响，并追溯压力的根源。最宝贵的是书中简单、实用的减压技巧和方法，令读者终身受益。书中案例生动，很...

佛教造像鉴定秘要及市场评估

本书对寺观雕像的鉴赏、鉴定做了科学的总结和论述。

心理压力与健康

本书用浅显的道理和故事全面介绍了生活中压力形成的原因，并提供了适合不同场所的可以实际运用的方法，这些方法简单有效，适合不同身份、不同层次的人采用。文字简洁、通俗，适合现代社会快餐式的阅读习惯，让读者能...

零压力幽默之道

本书主要介绍幽默在人们生活工作中的作用和如何掌握及运用幽默术的内容。全书以大量的典型事例，向读者展现了幽默在不同场合、不同人事之间的特殊效果。同时向读者指出了如何掌握幽默术的方法和技巧，使读者读...

多变世界中的压力应对

本书是美国心理健康课程的教材。教材内容反映了美国心理健康教育的现状及课程标准。书中涉及压力的有关研究领先于国内的研究水平。对我国高校学生心理健康教育中压力管理及应对很有借鉴意义。...