我就是要你快乐 压力管理手册

如何摆脱压力 男士指南

本书分析了男性在生活中面临的5种主要压力。作者分析了这5种压力的表现和成因，并告诉男性如何与压力共存，最后战胜压力，让压力消失。

幽默“笑”应 用幽默雕塑智慧、化解压力

学会生活与学会工作

本书分为上下两篇：做工作的主人，才能享受生活；打开一扇窗，让阳光走进生活。使读者从总体会到努力的工作和幸福的生活的真谛。

学会生活与学会工作

本书分为上下两篇：做工作的主人，才能享受生活；打开一扇窗，让阳光走进生活。使读者从总体会到努力的工作和幸福的生活的真谛。

学会做人做事 学会选择放弃

本书通过多个饱含哲理的小故事，教人们如何积极的去选择，聪明地去放弃。

学会做人学会做事 做事先做人

本书为读者提供了一些安身立命的忠告，及一些为人处事的技巧。

结晶的钻石 面对压力

社会的急剧发展，生活节奏的加快，使人们面临着着前所未有的压力。如何在繁忙的工作、生活中妥善处理来自各方面的压力，如何正确认识和理解压力，如何化压力为动力，提高我们的生活质量，是本书的特色所在。...

5分钟消除心理压力

本书介绍一种迅速有效的心理放松法，此方法分为七大类：练习技巧，呼吸放松法，姿势放松法，视觉放松法，听觉放松法，想象放松法，诱导放松法，和语言放松法。...

释放压力 成功减压的个案与诊断

本书能使人化压力为动力，指导人们远离压力，帮助人们正确看待压力，创造属于自己的快乐和幸福。