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斯坦威 外企HRM手记
赵暄著2015 年出版277 页ISBN:9787545134384这本书揭露了职场成功人士的晋升之道,值得每一个职场人认真学习。本书将教会你在职场中如何以不变应万变,如何在湍流中立于不败之地,如何用睿智和自制一次次力挽狂澜。这不只是一本HR的工作秘笈,也是一本犀利的...
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不失控 如何有效管理你的坏情绪
黄德惠著2015 年出版190 页ISBN:9787514611205本书针对妒忌、生闷气、焦虑等负面情绪,帮助读者学会放宽心,指导读者学会与负面情绪共处,做到“我的情绪,我自己决定”,理解诸如“没有过不去的事,只有过不去的心情”,“生气只是拿情绪折磨自己”等等道理,认......
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心态 细节 好习惯:有效的自我管理让你脱颖而出
汪慧慧编著2007 年出版327 页ISBN:9787802133525本书认为成功的人生在于加强自我管理,它为你提供拥有良好心态,重视细节,培养好习惯的方法和技巧。
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超级自控力 如何进行有效的自我管理
潘鸿生编著2017 年出版274 页ISBN:9787563953516自控力是一个人驾驭自己、管理自己的能力。它是一种心灵的力量,也经常被认为是一种美德。本书以独特的心理学方法为基础,从如何战胜坏情绪、掌控自己的欲望、及时释放压力、摆脱不良习惯及调整自己的心态等方...
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不消极,如何有效管理你的坏情绪
陈功全著2017 年出版251 页ISBN:9787516815793本书是一本心理自助类通俗读物。我们经常在他人的建议中,在自我的胆怯中,那些安逸,就这样贯穿于我们的青春年华。时间一长,连我们自己都这样认为自己就此碌碌无为,麻木平庸了。本书建议我们,为了成为更好的自己.....
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别输在情绪掌控上 生活中最有效的情绪管理法则
冯晓编著2014 年出版240 页ISBN:9787807668015本书从心理学的角度,对情绪这一现象进行剖析,使读者对情绪能够有更为深刻的了解,进而掌握控制情绪的方法,建立全新的生活。通过阅读本书,能让情绪成为我们的朋友,为我所用,从而让我们成为自己情绪的主人,掌控......
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超级自控力 有效管理自己的情绪和人生
张姣飞著2016 年出版231 页ISBN:9787518025367自控力是一种心灵的力量,也经常被认为是一种美德。一个人只有学会控制自己的情绪、欲望,才能凝聚正能量做内心强大的自己。本书以独特的心理学方法为基础,从如何战胜坏情绪、掌控自己的欲望、及时释放压力、摆...
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如何控制自己的情绪 最有效的22个情绪管理定律
(美)康利著;(美)谢传刚译2014 年出版232 页ISBN:9787508642345人类的情绪一直以来被认为是一个复杂的“黑盒子”,人们只能看到它的表现,而无法看到它的运作规律。作者有心理学专业背景,根据自己的人生经验,参考哲人的智慧,总结了关于情绪变化和反应的20个定理。全书共分为20...