健康快乐才是福 老爸老妈不生病的智慧

本书为生活保健类读物。以通俗易懂、简洁明了的语言，对当代老年人经常遇到和急需了解的身体健康问题作了详尽的阐述，力求做到科学、实用。?...

酶力十足才健康

“酶”是一种与我们自身一切生命活动息息相关的蛋白质。我们体内的“酶”的储存量会随着年龄的增加逐渐减少，当“酶”殆尽的时候就是寿终正寝的时候。我们常说“吃饭要吃七分饱”，从节约体内酶的观点来看，这句...

食物分七味，吃对才健康

中医对食物有独到的见解，根据食物的不同属性、成熟的季节，以及食用者的体质，合理搭配，就能滋补身体，并通过中医的食疗理论治疗各种疾病。本书就是从这个角度出发，着重介绍食物属性对人体的影响，酸甜苦辣咸涩淡......

这样做血压才会稳

高血压被称为安静的杀手。很大一部分高血压患者没有明显症状，常在体检时才发现。这使得高血压在隐匿的状态下不断发展、恶化，而延误了最佳的防治时机。有些人发展到出现心梗或卒中，才发现血压严重超标。本书用...

怎样吃才健康 关于食品安全的10个忠告

本书将针对日常生活中食物供应链的每一个环节的安全问题展开讲解，帮读者了解如何保障“食品安全”关注自身健康。

药用对了才治病 中成药合理使用问答

在我国，中药的使用十分普遍，但很多人由于不具备基本的中医药常识，不能正确选择和使用。本书围绕常用中成药，介绍了感冒等常见疾病的辩证及中成药的选择，以及服用中药的时间、方法等应注意的问题。...

药用对了才治病 家庭合理用药问答

本书围绕“合理用药核心信息“，以问答的形式，全面讲解了用药基本常识以及大众普遍存在的用药误区等内容。本书共分十个部分，分别为明明白白用药、正确用药保疗效、正确购药保平安、读懂药品说明书、切勿滥用处...

身心健康才是真健康 心理年龄与生理年龄的完美统一

女中医才知道的青春秘方

在本书中，七位女中医师大方地分享她们如何走上中医之路、养生与保养之道、分享亲子关系与家庭趣事、私房药膳与穴位按摩等，她们都共同地实践简单、健康的生活。而健康的内涵，并不仅止于生理的健康，也同时包含心...

补药吃对才健康 补血药

本书围绕补血中药及药食两用之品的熟地、当归、首乌、白芍、阿胶、紫河车、桑葚、鸡血藤、龙眼肉、海参、芝麻，介绍其功能主治和补益妙用，其中有古今医家的精妙论述，现代的成分及药理分析，以及大众关心的服法、...