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会说话的食疗书 第1辑 补肾这样吃就对了

本书首先通过对一些肾脏养生方面知识的介绍，让读者了解自己是否有肾虚的症状，需不需要补肾，应该怎么补肾。有了这个知识为基点，接下来介绍了补肾的食材、药材，通过“吃”的方法调补肾脏，最后针对肾虚引发的相应.....

第一推动丛书 生命系列 我们为什么会生病

作者在书中探讨了衰老、文明病、癌症、性及生殖、精神病等一系列专题，并从进化论的角度出发，作出了自己的推测并给以贴切的解释，令人耳目一新。它不仅提供了理论，更提供了方法，告诫我们不要对“症”下药，而要对.....

一看就会刮痧与保健 公民保健一看就会

刮痧是以刮痧板作用于人体的皮肤来治疗疾病的一种自然疗法，有测健康、预防疾病及养生保健等功效。中医刮痧源于远古，流传于民间。与按摩、针刺等传统中医方法相比，操作简单、效果明显、无副作用，更适合普通家庭...

一看就会按摩与保健

按摩，无论是日常保健养生还是防病治病，您都可以按照本书提供的特效穴和方法为自己或家人按摩，为您和家人按出健康的身体。就像每个人都有自己的性格一样，每个穴位也都有自己的特性；如果我们像熟悉亲人一样了解这...