国务院行政审批制度改革工作领导小组办公室

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办公室保健大全

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马文有编著2014 年出版575 页ISBN：9787530888063
本书是一本写给朝九晚五上班族的健康管理书。本书从上班族工作和生活中的细节入手，把科学、实用的健康知识融入读者的脑海在工作中忙碌的人们，每天不妨挤出一定的时间来，关注自己的健康，关心自己的身体。读者不...
健康生活之办公室瑜伽

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刘硕，矫林江主编2010 年出版183 页ISBN：9787113119508
办公室瑜伽是一套针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而设计的瑜伽动作。通过一系列简单，科学而又非常合理的瑜伽动作，来帮助缓解工作压力，治疗何预防常见的“办公室综合症”。...
损害健康的100种办公室习惯

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麦芽主编2007 年出版127 页ISBN：7811200643
本书提出办公一族最容易忽视而又损害健康的100个不良习惯，包括办公室的不良吃、喝、穿着坏习惯，以及差旅的健康隐患、精神压力、办公环境污染等，对现代白领的健康问题提出了警告，并提出了具体可行的日常防范措...
本草纲目：办公室常见病药草治疗

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谢宇主编2009 年出版304 页ISBN：9787508050324
本书收录了《本草纲目》所载药物近200种并配有相应的彩色照片，收录常见疾病可分为皮肤病，呼吸病，颈肩腰椎病，血液病等。
办公室手指操

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李志敏著2016 年出版225 页ISBN：7557608674
本书共分为8章：手指操——简单又神奇的健康法宝；手指操的基本手法——即学即用的极简健身术；从手指的柔软体操开始——让僵硬的身体变柔软；给大脑快速充电的手指操——良性刺激你的大脑；调节情绪的手指操——5分...
办公室轻松保健一本通进阶版

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宋爱莉主审；高媛，于玲玲主编2015 年出版315 页ISBN：9787555221357
本书共分七章，包括抽空就能轻松保健；办公室健身动作轻松保健；身体穴位按摩轻松保健；茶饮调理轻松保健；花草入茶轻松保健；职业病日常保健小动作；远离各种综台征的保健。简简单单，呵护您的健康！...
办公室の养生经 369个细节呵护你的健康

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纪康宝编著2009 年出版276 页ISBN：9787122063526
本书写给辛勤工作在第一线的上班族的健康管理书。
格子禅最囧最欢乐的办公室健康宝典

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田原主编2011 年出版116 页ISBN：9787506744003
郁闷中的猴小欢遇见“格子禅”传人河马大叔，拜其为师学习“格子禅”。“格子禅”是一种融合了中医、道家、瑜伽等智慧和方法的健身功法，适合都市上班族阅读练习。...
无痛一身轻我的第一本办公室健康书

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（美）海吉著；徐建萍译2008 年出版210 页ISBN：9787561344248
本书针对现代人，尤其是久坐办公室的工作者由于长时间工作或者不良习惯引起的背痛、脖子痛等问题，指导读者如何快速缓解疼痛，如何在日常的种种行为当中缓解和治愈疼痛，以及如何科学地进行多种锻炼，针对性强，简单.....
办公室运动指南

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曹蓓娟主编2017 年出版80 页ISBN：9787030531254
本书共分5个章，分别阐述办公室人员健康及运动的概述（包括该人群的健康状况和可能引起的职业病、如何运用科学方法进行体育运动等）、办公室锻炼前准备（包括主观方面的身、心准备和客观方面的物质、环境准备等）、....