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奇效5 2轻断食·引爆全球健康瘦身新潮流
凯特·哈里森(KateHarrison)著;伍文韬译2014 年出版187 页ISBN:97875154045475∶2轻断食,是一种科学健康、简单易行的控制体重的方法,它要求人们每周任意两天摄入身体所需热量的25%,其余5天可以正常吃喝。本书作者是这种方法的践行者,她取得满意的效果。在这本书里,她为大家详细解释了采用...
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