时珍说药 《本草纲目》养生药物串讲

王绪前编著2015 年出版176 页ISBN：9787117207799

明代伟大医药学家李时珍的巨著《本草纲目》，其内容宏富，是书虽论本草，实则涵盖多学科、多领域的知识，有大百科全书之谓。李氏在论述药物时，同时也注重养生，注重普及医药知识，注重实用性。本书以养生保健为出发......

本草纲目中的纯天然食材对症养生速查全书

赵广香，张伟，双福主编2014 年出版232 页ISBN：9787122194602

本书精选《本草纲目》中常见实用的纯天然食材，按照《本草纲目》中草部、谷部、菜部、果部、木部分类方式进行分类，对每种食材从释名、气味、功能主治、选购、保存、宜忌、对症食疗方、特效偏方全方位解析，更包...

科学养生靠自己 保健专家告诉你

沈雁英著2010 年出版191 页ISBN：9787511501141

二十一世纪，越来越多的人开始关注养生，关注健康，养生保健从未像今天这样得到大众的推崇和追捧。但是，健康养生不能盲目，要根据自身的情况采用科学的养生方法，正所谓“因人摄生”。古人云：适者有寿，很多长寿者......

体质的中医学解读 个体化养生与疾病治疗

宋红普，倪红梅主编；施洪飞，王颖晓，杨学等副主编；何裕民，叶进主审2015 年出版205 页ISBN：9787547823811

本书主要分“体质的形成”、“体质的类型与特征”、“体质的辨识”、“体质与疾病”、“体质调养”等几大部分，重点在辨别和调养方法这两大部分。在体质辨别这一内容中，除用传统的中医理论如阴阳、寒热、虚实...

做21世纪健康老人 科学养生新概念

杨庆生，黄创新编著2001 年出版390 页ISBN：7801212932

本书是一本以老年朋友“老有所养、老有所医、老有所教、老有所学、老有所为、老有所乐”为目标，以科学的养生理论为指导，以追求老年人身心健康为核心，立足于日常生活中的养生保健，全方位，多角度地探讨老年朋友养...

沪上中医名家养生保健指南丛书 常见血液病的中医预防和护养

黄振翘主编2016 年出版153 页ISBN：9787309120714

本书是《沪上中医名家养生保健指南》系列丛书的第二套，以针灸推拿养生为主。主要依据上海市针灸经络研究所自主创立的《针灸古籍腧穴主治的计算机检索系统》《中医针灸信息库》（现代）所提供的8万多条数据，根据...

人生关键期养生 健康活到一百岁

洪圣超等编著2002 年出版255 页ISBN：7543314630

21世纪是“健康世纪”，是“养生时代”，“信息时代”，如何养生？养生达何境界。20世纪末做的“转世纪思考”已确定大健康思想，即新世纪将实现人类千百年来梦寐以求的人生最佳境界——健、寿、智、乐、美、德。对于...

小绝活，大健康 一辈子用得上的100种中医调治养生绝招

王耀堂，魏清素著2010 年出版200 页ISBN：9787510409462

中医养生讲究的是将身体调和到一种阴阳平衡的状态，让人们不得病，即使得了病也要调和身体，让身体恢复到阴阳平衡的状态，从根本上恢复健康，充满活力，中医在养生保健方面有着与西医根本不同的地方，西医是治标而不......

湖北省非物质文化遗产丛书（2012）荆楚文库 武当养生与丹道修炼

岳武著2012 年出版157 页ISBN：9787216073745

本书是一本探究武当道内外追求绿色保健、无污染养生、运动健身、静功修心以达到长寿延年目的的大众性通俗科普读物。是围绕生命探索跨科学领域的绿色实践指南，是现代修炼家实证的体验结晶。文中所讲述的都是...

百岁国医大家 钟一棠的养生之道

王邦才主编2016 年出版179 页ISBN：9787513233408

浙江省著名老中医钟一棠先生已走过足足一百年的生命时光，他凭着高尚的医徳、精湛的医术，执着的职业精神，已在医疗、科研和教学战线上耕耘了八十余个春秋，被誉为“甬上中医泰斗”。当这位百岁老人端坐在人们面前...