针灸速成临证歌要

2222 年出版1006 页ISBN：

出国人员针灸速成

2222 年出版166 页ISBN：

出国人员针灸速成

吴霞，葛林宝主编1993 年出版166 页ISBN：7810101900

针灸速成临证歌要

杜云喜著1996 年出版340 页ISBN：7800206009

减肥速成课

曹静编著2010 年出版128 页ISBN：9787506466349

做魅力女生，“瘦”是硬道理！“瘦”的过程总是痛苦的，可以对以往”纠结、挣扎中前行的样子”说NO吗？那就是享瘦趣味，本书集结了流行的各种瘦身小工具、小动作，让一切变得愉悦而快乐。不试怎么能知道？娱乐一样至......

7天速成减肥瑜伽

张斌主编2011 年出版96 页ISBN：9787229031831

本书内容分为七个专章，全面介绍瑜伽瘦身的练习法，内容还包括瑜伽各种体式、人体穴位、练习瑜伽前需做的功课、注意事项……全面而系统，为初学者提供一整套的操作指南。...

14天减肥瑜伽速成

张斌主编2014 年出版248 页ISBN：9787537748698

瑜伽业已成为家喻户晓的修身运动。它具有集减肥、美容、排毒于一身的神奇功效，几乎人人称道。本书选取100套瑜伽式，通过两周的密集式锻炼，集中展现瑜伽的瘦身功效。通过巧妙按摩全身肌肉群，定期清理体内毒素，帮...

瑜伽减肥10天速成

李宁编著2009 年出版71 页ISBN：9787506454568

本书为读者详细介绍了如何通过瑜伽体位的练习，达到减肥塑身、强身健体的功效，轻松塑造更柔美的优雅曲线。还为读者提供了更多的选择，可依据自身条件和想要雕塑的部位来选择不同的瑜伽体式进行有针对性的系统训...

女性减肥10天速成

（日）永田孝行著；刘迪瑞译2007 年出版111 页ISBN：7539135921

减肥是女性健康的时尚和追求。本书的减肥方式是作者永田孝行先生根据科学的人体医学创作的。女性减肥注重效果，本书的重点部位减肥就是达到减肥效果的基本方法；重点部位减肥的方法是将女性的身体部位减肥步骤...

健康超音速 健康、减肥、塑身十二周速成法

（美）比尔·菲利浦斯（Bill Phillips），（美）米切尔·多索（Michael Dorso）著；刘宗亚，王锦燕译2002 年出版179 页ISBN：7501157502

只需每周四小时锻炼，只需一组哑铃配合天然营养，只需要12周时间，而不需要刻意改变你日常生活节奏，你就能去掉多余的脂肪并且更健康更有型，这难到不是你梦寐以求的吗？你得到的不仅仅是这些，你将同进获得把握自己......