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少林擒拿术32式由三十二招组成,是一套以反节擒拿为主,擒摔兼施的实用防身技术。本书由少林嫡传第三十一代传人亲授。
本书包括:擒拿术的原理、擒拿的手法、基本功锻炼法、三十六把擒拿法动作名称与看图须知、三十六把擒拿法动作图解等内容。
本书系统介绍了太极拳法中反擒拿法的擒拿劲力和综合素质训练方法,如指力训练、拧握力训练和腰裆劲训练,具体包括扔沙袋、抓球功、卧虎功、千斤棒、双人多棒、滑车劲力综合训练等。...
《少林擒拿绝技》介绍了几种擒拿之法,主要有“武松伏虎反擒拿”“白猿通臂擒拿手”“硬门通臂擒拿手”“劈挂分筋错骨手”“大力金刚擒魔手”“燕青混元擒拿手”,每一种擒拿之法中又分为不同的招式,每种招式中...
峨眉派武功刚柔相济,自成一家,历史悠久,内容丰富。本著重点介绍峨眉派秘传的擒拿绝技,其中包括三种大力鹰爪功、十八势擒拿术、二十势空手夺刀法,以及一套技法独特的缠拳。图书内容设计图文并茂、易学易练、实用...
少林擒拿乃少林绝技,以刚猛、善战而著称于武林。本书介绍了岳氏鹰手门大力鹰爪功、南少林八宝门大力鹰爪功、鹰翻门大力鹰爪功、少林大圣门大力鹰爪功、土鹰门大力鹰爪功和少林秘传三十六式擒拿法,图文并茂,既...