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中国药酒系列丛书 养生保健用药酒 第2版
罗兴洪，赵霞著2018 年出版185 页ISBN：9787506797375本书根据中医药理论，收集了古今有关补血、补气、温补肾阳、补阴、健脑益智、祛病强身、不孕不育、治疗阳痿、遗精、早泄、延年益寿等有关养生保健的常用药酒经方、验方、名方、秘方。每个酒方按处方、制法、...
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瑜伽养生图文百科1000问 1000个问题全面解读养身美体大智慧
唐颐著2009 年出版607 页ISBN：9787561346495瑜伽源于古老的印度，是一套理论完整、实用性强的养身健身方法。它的最终目标是能控制自己，驾驭感官，以及净化内心，这些技巧不但对肌肉和骨骼的锻炼有益，也能强化神经系统、内分泌腺体和主要器官的功能。本书中，.....
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比水更健康的饮料 自制养生牛奶豆浆166款
尤君编著；石慧，吴风泽副主编2013 年出版208 页ISBN：9787538463651本书主要针对大中城市普通家庭。因为现在食品安全问题严重，买成品不如自己制作，本书又以营养学角度出发，科学简单的制作方法配以精美的实物图片来勾起读者的购买欲。本书内容以科学、健康、合理、安全地制作20...
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养命先养心 中医五脏养生经
张艳，朱爱松著2012 年出版176 页ISBN：9787513211437本书是养心护心的实用说明书。全书从认识心开始，分别从中西医的角度说明了心的特点和功能，从五脏和谐才能延年益寿的角度说明了中医理论中心与其他脏腑的密切关系，并告诉读者，一旦心出现问题或发生疾病，会有哪些...
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大医堂中医名家养生系列 我的中药养发书
吴大真著2012 年出版152 页ISBN：9787538454666本书以作者多年的临床经验和研究心得，详细介绍了头发养护与调理的基本知识、具体方法和最新进展。全书分上、下两篇，上篇包括头发与人体脏腑的关系，头发的日常保健措施、头发的正确梳理、清洗与各种保养方法及...
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图解黄帝内经·素问：白话全译图解本：中国养生第一经
唐颐译2009 年出版495 页ISBN：9787561344408《黄帝内经》是我国现存最早的一部医书。约成书于春秋战国时期，是古代民族智慧在医学和养生学方面的总结和体现。它清晰地描述了人体的解剖结构及全身经络的运行情况，是一部极其罕见的养生学巨著，被誉为中国人...
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百年程氏养生系列 百年程氏汉方养颜经
程凯主编2018 年出版148 页ISBN：9787521400939汉方美容，不仅仅是改变肌肤外在的美丽，我们倡导“调制于内而美于外”。中医辨证论治，从身体的根本问题入手，调和脏腑阴阳，改善人体气血循环，作用于身体及皮肤深层，由内而外，从调节身体内分泌的方面美颜，效果......
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智慧养生 心理保健与疾病康复
王水龙编著2014 年出版203 页ISBN：9787560565811本书的上篇，心理与健康，论述了心理对健康长寿的影响，中医心理的传统养生观以及现代人的心理保健理念，以及中老年人的心理特征，更重要的是上篇讲述了适合中老年人心理养生的各种方式方法，对这些方式方法的领会与.....
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养生中草药速查图典 清热解毒
徐国钧，王强主编；曾金虎，彭治章，张勤等编著2014 年出版255 页ISBN：9787533545727“养生保健中草药”系列根据大众养生的热点以及中药养生的优势特点，归纳出以下4个中药养生的主题——《滋补强身 呵护健康》《活血化瘀 美容养颜》《清热解毒 排除毒素》《祛风除湿 强筋健骨》，介绍各类中草...
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