蔬果汁，喝对了才健康 风靡世界的养生、排毒、瘦身新饮法

欧阳英著2014 年出版154 页ISBN：9787550235786

这是一本介绍了蔬果汁的健康饮法，本书根据各种族群的营养需求，为大家量身调制了各种原生态健康蔬果汁，详细地讲解了如何正确饮用蔬果汁，以及蔬菜、水果的搭配食用方法。...

金牌营养健康食物大全 养生+保健+食疗

胡维勤主编2016 年出版256 页ISBN：9787533549152

本书以健康作为切入点，精心选择了各种食物的营养价值之最的明星食物。例如维生素C之王——“猕猴桃”、锌含量最高的食物——“牡蛎”、脂肪含量最低的肉类——“兔肉”等。把普通读者十分关心的关于食物方...

《今病古治》延续千年的养生技法

刘天君主编；刘峰副主编2012 年出版136 页ISBN：9787509150573

本书主要介绍了7种慢性病——视疲劳、颈椎病、慢性腰肌劳损、肠易激综合征、慢性疲劳综合征、更年期、糖尿病的导引锻炼功法。7套功法的动作都是根据《诸病源候论》的原文进行整理、操练，并参照巢远方详细记...

对症养生蔬果汁速查手册

化学工业出版社2014 年出版232 页ISBN：9787122214126

生活节奏的加快、压力的增大、饮食结构不合理、不注重饮食健康等致使许多人无形中产生了这样那样的问题。如何从日常饮食方面使这些问题得到缓解或者辅助治疗，是人们普遍关注的焦点。营养学家提示，适量饮用蔬...

图解自我养生全书 全彩图解典藏版

张明编著2017 年出版438 页ISBN：9787557625283

本书从养生智慧、经络养生、四季养生、十二时辰养生、体质养生、求医不如求己、读懂身体健康信号、平衡心态、合理膳食、药物养生等十个方面详细梳理了自我养生的各种不同方法，全方位地介绍了和人们日常生活...

诠释《红楼梦》 女人养颜养生经

土荣华，李国霞编著2010 年出版286 页ISBN：9787509141427

《红楼梦》被世人赞誉为“古今第一奇书”，不仅是古代文化和日常生活各方面信息的“盛宴”。还包括了小说很少涉及的美食、中药、医学、美容等相关内容。基于此，本书以女性为切入点，详细地解读了《红楼梦》中的...

藏医养生密码 藏医养生大智慧

薛慧编著2010 年出版193 页ISBN：9787811326536

本书向广大读者展示了令人惊叹的独有的藏式养生智慧，全书共分为走近世界屋脊上的神秘藏医学、藏医对生命诞生的独特解说、藏医帮你解析“人生在世”、疾病在藏医心目中的印象、藏医养护五脏有新法、藏医独具...

指上乾坤 点穴养生大师 两仪拳传承人段保华画传

胡志腾著2012 年出版286 页ISBN：9787504367693

传主段保华是一个有血有肉、有爱有恨的人。他心怀一片天下一个家园，他在寻找一条救世和谐之道。段公创立了一种崇高而完美的两仪人格，“智者不惑，仁者不忧”，本画传就是对他个人的描绘。...

中医养生与食疗 供本科护理学类专业用

陈岩主编2012 年出版271 页ISBN：9787117159661

《中医养生与食疗》是中医药的重要组成部分，以中医理论为指导，充分体现了中医的整体观、辨证观、健康观和养护观，运用中医的各种方法增强体质、预防疾病，从而达到善待生命、理顺健康的目的。本教材专业理论与技...

禅心身境 少林禅武养生文化研究

郭玉江著2017 年出版108 页ISBN：9787030529077

少林文化是中华传统文化的瑰宝,”禅、武、医”是少林三宝，是少林文化的重要组成部分，是少林寺数代传人心血的积累，1500多年来少林僧人”禅、武、医”三修合一，”以禅修心，以武养身，以医调病”，三者相辅相成，三......