当前位置：首页 > 大成拳站桩与求物相关PDF电子书下载
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大成拳 站桩与道德经
于永年著2011 年出版372 页ISBN：9787537737166本书内容包括：站桩功的基本理论、各种姿势、意念活动，站桩功如何掌握运动量，关于“气”、“物”、“道”的研究、站桩功的适应症，等等。...
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大成拳 第14辑 站桩与道德经
于永年著2013 年出版371 页ISBN：9787537745895本书内容包括：站桩功的基本理论，站桩功的各种姿势，站桩功的意念活动，站桩功如何掌握运动量，关于“物”的研究，关于“道”的研究，关于“气”的研究，“物”——第二随意运动，站桩功的适应症及典型病例，附录等......
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大成拳 第6辑 科学站桩功
曾广骅著2013 年出版254 页ISBN：9787537745956本书一共分为三个部分，第一部分是站桩的逆腹式呼吸法，站桩的各种姿势，热身功与收功；第二部分是站桩功的肌肉锻炼，神经肌肉训练原理、各种练法，五种变式、五禽戏及交叉训练；第三部分是减肥及体重控制，等等。...
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