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吃出健康蔬菜香100招
冯迪启著2001 年出版119 页ISBN:7806064370本书分为叶菜类、花果类、根茎类及其它类等四个单元,每种蔬菜介绍了营养成分、烹调要领、采购原则和主要的保健、食疗功效说明。
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养好脾 血充、胃健、吃饭香
贾民勇,孙秀全主编2017 年出版202 页ISBN:9787555254706中医认为,五脏在人体生命中起着重要作用。本书介绍中医“脾”的功能特点,告诉人们如何顺应“脾”的特点保健和调养,养好脾可以达到血液充足、食欲好、胃健、消化好等效果。...