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本书详述了健美练习和训练要诀,身体各部肌肉训练法、练习和训练器械等,并附有精美图片。
本书作者论述了领导者应具备的眼光及重要意义。
本书为个人杂文集。共分“世象杂谈”、“‘权’衡利弊”、“品味生活”三辑,主要从当今各种社会现象、为人处事以及身边生活入手,阐明对社会与人心的感悟和剖析。...
本书介绍了现代产业经济学的原理、方法和模式型。
本书分:健美运动不分国界、健美训练的心理特点与功能、如何安排健美训练、外露大肌群训练等15章。