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治病要治本:阴阳平衡是人体健康的大药
赵宇宁著2009 年出版273 页ISBN:9787538439052本书从以下几个方面进行论述:食养生,让好身体遇上好食物;眠养生,好睡眠胜吃补药;性养生,节欲保精协调阴阳平衡;慢养生,懂得慢消耗的人寿命最长;动养生,生命在于运动;静养生,老奶奶比老爷爷更长寿;情绪养......