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本书本着“上医治未病”原则,从食疗方法、生活方式、饮食习惯等生活细节入手,帮助读者提高免疫力,获得健康生活,幸福人生。
本书包括三项内容:自然现象、植物、动物等。
本书讲述了作者作为高级白领和企业主管是如何和员工和谐相处的。