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超简单!艺术体操塑身法
(日)山?浩子著;王其明译2004 年出版79 页ISBN:7533524284本书将艺术体操的精髓与减肥塑身相结合,教你用瓶子、碟子、浴巾,每天花十分钟,针对上半身、腰腹部、上半身进行有效的练习。
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本书将艺术体操的精髓与减肥塑身相结合,教你用瓶子、碟子、浴巾,每天花十分钟,针对上半身、腰腹部、上半身进行有效的练习。