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本书是让僵硬身体变柔软的运动健康书,适合长久坐办公室的职员们。通过本书的练习可以有效预防以下问题:膝盖疼痛、O型腿、脖子酸疼、肩膀酸疼、头痛、耳鸣、眼睛疲劳、喉咙不适、发声困难、腱鞘炎、肘、手臂...
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本书从智慧的高度,从具体事情的细微之处入手,采集大量贴近日常生活与工作的经典事例,对如何做人说些小道理、大提示,让你既能检点自己,行事审慎,又可从容做人,左右逢源,还能洞察先机,大智若愚,或是假物借力......