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本书对现代都市快节奏生活中出现的大量亚健康问题,以轻松的文笔,专业的知识为读者尤其是上班族在生活方式、情绪调节等多方面提出了科学的主张和合理的建议。...
本书主要阐述《黄帝内经》中关于养生方面的道理。
本书分五章介绍了如何将预防疾病悄然无声地融入日常饮食中,贯彻到一日三餐之中。家庭成员老年人、中年人、处于成长期的儿童怎样吃,吃出健康。如果说食疗为健康养生开辟了一条新路,本书就是为寻找这一出路的“...
本书本着提高健康水平,不是以治病为主而是以预防为主的思想,以注重实用性为主线,从疾病的预防、发现、治疗全面详细地为大家讲解家庭常见病的防治,让大家足不出户就可以了解自己和家人的身体状况,对一些常见病进...
肥胖已成为威胁人类健康和生活满意度的最大杀手。本书介绍肥胖与糖尿病、高血压、高血脂、心脏病、卒中等疾病的直接与间接的关系,在阐述肥胖的危害和减肥中,扶正肥胖者的减肥理念,立足日常生活的细节,捕捉疾病...
本书编者从健康理念出发,以“素为常、酒少量、动为纲、莫愁肠、习惯好、病别扛”等通俗易懂的语言,将脾胃的重要性和日常保健进行了细致入微的说明。本书不仅为百姓健康提供了具体的养生方案,还以辨证论治原则...
青青校园,是青春的剪影,是文学的沃土。校园文学起着塑造人格、美化心灵的特殊作用,因而自有其旺盛的生命力。本套书由百余篇精品散文组成。...
本书汇集了流传民间多年,且历经无数实践,确实有效,疗法简单,取材容易,省钱省力和省时,轻松治病和保健。
本书由国内多位著名作家的百余篇经典散文作品组成。