当前位置:首页 > 杨德森主编相关PDF电子书下载
-
-
拉伸 放松肌肉和防治损伤的关键运动
(美)鲍勃·安德森著;(美)简·安德森绘;边然译2017 年出版231 页ISBN:9787530492369本书以清晰的分步图解和文字说明告诉读者怎样通过正确的拉伸运动来保持身体健康。其中有针对身体不同部位如背部、颈部、腿部的拉伸;有针对日常生活的拉,如起床后,久坐后,看电视时;有专门针对办公室的拉伸,帮你.....
-
哈尔滨工程大学本科教育教学九大体系十大工程暨本科教学管理规章制度 2014版
杨德森主编;夏虹,孙荣平,王秦辉,裴然,朱志伟,骆毅副主编2014 年出版731 页ISBN:9787566107886本书从教学管理制度建设层面展现了哈尔滨工程大学本科教学一隅。本书诠释了为建立全面提高人才培养质量的保障体系和运行机制,哈尔滨工程大学出台了”九大体系,十大工程”,以提高教育教学质量为核心,以培养高素...
-
拉伸 减压瘦身小病消
(美)鲍勃·安德森著;(美)简·安德森绘;陈佳译2012 年出版178 页ISBN:9787545603644全球最知名的拉伸权威安德森在本书中,综合自身多年经验,为长期坐在办公室或电脑前工作的职场人士设计出了一套很适合他们的拉伸动作。书中详细剖析了每种拉伸方法的原理以及如何逐渐伸展全身肌肉。安德森针对...
-
-
-
-
-
-